“慈母溺儿案”祸起抑郁症,请远离

wenloutangkevin| 2011-06-03 16:25:51
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产后抑郁是最为常见抑郁症状,超过半数的女性在产后三天出现心绪欠佳、莫名哭泣等抑郁症状,是伴随着孩子的出生所引发的化学、社会以及心理的变化而出现的。这是因为雌激素和孕酮(女性生殖激素)的水平在怀孕期增加10倍,但产后急剧下降。产后三天,这些荷尔蒙的水平降回到怀孕前的水平。除此之外,生产过程中造成的身体创伤以及情绪上的慌张、害怕和产后生活习惯的变化亦是引发产后抑郁症的重要原因!
如果您的孩子有多动、攻击别人、不服从管教、逃学、记忆力差、焦躁、冷漠、孤独、灰心丧志等现象时,就要提高警惕了,因为这很有可能是儿童抑郁症的症状!儿童抑郁症和大人出现的抑郁症症状有很大的不同,如增加胃口、增长体重、嗜睡和行动迟缓等。
老年人是抑郁症极易出现的人群之一,因为人至老年,随着年纪的增大,其生活也逐渐与生活脱节,很容易陷入孤独、空虚的情绪中!特别是被孤立者、孤独者、失业者或刚遭遇哀伤事件的人,都是老年抑郁症的高危险群。而患有躯体疾病的老年人,患病的几率更是有高达50%的发病率!据世界各地老年精神疾病调查显示,在老年人里抑郁症发病率最高(16%-26%),其次才是老年痴呆症!

很多人也许认为年轻人心态较为积极,不容易出现抑郁症!其实错了,在白领的队伍里,有轻度抑郁甚至深度抑郁的患者并不在少数。奋斗在异乡的白领工作者因为工作压力大,朋友圈子少,与家人长期分离而导致心中苦闷得不到有效宣泄,常有孤独、寂寞、冷漠,对周围人事漠不关心等状况!
抑郁症的危害
无论是哪一种抑郁症,都会出现情绪低落、悲观、思维缓慢、孤独、不合群、焦躁不安等症状。而这些都是轻度抑郁所出现的,一旦是转入深度抑郁,就会产生自杀或报复社会等极端的心理!仅仅是中国,就有3000多万的抑郁症患者,而全球每年自杀的100多万人里,中国就占了30%自杀已经成为中国15岁到34岁的青壮年人群的首位死因,而在这些自杀的人群中,患抑郁症的占了60%~70%。 自杀是抑郁症最严重的后果。六成以上的抑郁症患者有过自杀愿望或行为,15%的抑郁症病人最终以自杀死亡。
除此之外,抑郁症还会严重影响人的身心健康、社会交往、职业能力及躯体活动等!如不能上班、工作能力下降、婚姻不和谐以及亲子关系问题等。抑郁症的出现会严重影响大脑功能,导致头昏、记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示,患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。这是因为脑中儿茶酚胺浓度增高,导致脑血管收缩变细,致使脑组织缺血缺氧,进而影响大脑功能。严重的抑郁症还会诱发出各种各样的躯体疾病。实施证明,一个人一旦与抑郁症结缘,那么他患心脏病的危险性增加2倍,遭遇中风的概率增加3倍。因为心情抑郁会使自主神经系统发生变化,同时,抑郁症致功能失调而引发的死亡率,同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高,大大缩短患者的寿命!
如何远离抑郁症
抑郁症的对人体有着那么多的危害,那么我们该如何防治呢?
抑郁症的病理不像其他类型的疾病那么容易掌握,甚至其病因都是得不到确实的考究,仅仅依靠自我情绪、心态的控制和简单的辅助性药物进行治疗!
产后抑郁是女性抑郁的主要原因,而在性别上,女性患抑郁症的概率是男性的两倍!要避免产后抑郁症的,首先要加强产期保健和健康教育,克服生育过程中的紧张和害怕心理!分娩过程中要全程给予产妇心理和情感上的支持,使她们处于良好的身心适应状态,减少分娩方式及产时并发症给产妇带来的心理负担,严格掌握剖宫产措施,积极处理孕期异常情况,尽量清除不良的躯体和精神刺激。还要创造安静、舒适的休养环境,保证产妇充分的睡眠和休息;还要保证有良好的家庭、社会氛围。
孩子抑郁的话,家长要多和儿童做些交流和沟通,即使孩子不回应,也要持之以恒的在孩子面前讲或做一些快乐的游戏;多鼓励孩子和别的孩子交往,多和他用语言交流,会有些改变。要多关注孩子的情绪变化,一旦发现一些不良倾向,去找精神科方面的专家,尤其是儿童心理专家。有精神方面问题的孩子虽然不善与其他人沟通,但通常能很好地与专业的心理医生进行交谈,说出他们所面临的真实感受,这将有助于发现问题所在,并且还有利于改变负面的和极端的想法。
治疗老年人抑郁症,在情感上要多跟老年人交流,因为老年人大多数时间都是一个人独处家中,很少有交流的机会,很容易产生寂寞的心理!饮食上,多吃素食可以降低胆固醇,更有利于健康,老人血清胆固醇低于正常者,出现抑郁症的风险会增高。
而作为社会发展主力军的年轻白领,更是要多多与人交流,广交朋友,增加业余生活的色彩!同时,多与家人联络,家是人情感最大的寄托。要有一颗蓬勃向上的心,乐观看待生活、事业中的人和事,积极面对困难并战胜困难,要有阳光的思维,凡事往积极的方向考虑和分析问题!
总而言之,无论是哪一种抑郁症,最好的治疗都是加强与人和外界的交流,通过交流宣泄内心的情感和想法,为人处世中须有积极向上的心态,乐观处世,就会远离抑郁症了!
“慈母溺儿案”既有政府部门失职而未予救济有关,更多的原因是韩群凤本人的处事方式,正是因为她少与他人交流,一直与社会生活脱节,情感压力得不到有效宣泄才会引发抑郁倾向,酿成恶果!积极,乐观,平和,健康的心态是远离抑郁症最好的良药!
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关键词: 抑郁症
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