刷牙选择题，你刷牙时做对多少题？

有是有的，但不长久。让牙齿更白的方法主要是漂白和做烤瓷牙。如果牙齿只是轻度偏黄，用漂白法即可，它是用化学方法氧化牙本质中的色素，美白贴、美白牙膏和冷光美白都是利用这个原理，但代价是会使牙齿变敏感，且效果不是永久性的，以后会反复。要特别搞清楚的是，洗牙，也就是洁牙，主要是去除牙结石和牙菌斑，也可以减少烟垢，但只能使口腔变干净，并不能使牙齿的颜色变白。另外，对四环素牙、死髓牙等严重的牙变色来说，漂白法没有用，只能做烤瓷牙。做烤瓷牙需要磨除一定厚度的牙釉质，再在表面套上一个烤瓷牙冠（简单说就是把你自己的牙磨小，再在外面套上一个更好看的牙冠）。好的烤瓷牙效果十分出众，看看赵薇和张柏芝就知道了。代价主要是贵！耗时也多！此外，磨除牙齿的过程中会有一点不适（即使打了麻药），还有并发症的风险（麻烦和严重程度因人而异）。

如果漱口有用的话，还要刷牙干嘛？大部分牙菌斑的附着都比较牢固，要去除它们必须依靠机械摩擦，也就是刷牙。特别是对于成年人，牙菌斑中不仅有导致龋坏的细菌，更有导致牙周病的细菌，这些细菌主要在牙龈沟内，漱口水没有办法进入，所以预防牙周病的必须手段就是刷牙。漱口水则多用于某些严重牙周病的辅助治疗，或治疗口腔粘膜病。至于口香糖，饭后嚼嚼确实可以清洁牙齿，约会前嚼嚼也可以让你闻起来甜一点，但肯定不是长久之计，理由同上。

 

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 刷牙 刷牙的正确方式 刷牙的误区