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这些“杀手”撂倒了多少白领

发布:2010-10-18 15:56:07 | 编辑: sunsight | 查看:

摘要: 绝大多数白领都会有过这样的体会,每天日复一日地上班,在电脑工作台边坐下,上网查找资料,打文件,中午简单吃个快餐,呆在 办公室伏在桌上打个盹权作午休一天 8 小时里你从来没离开过办公室,但等你下班了,走出大楼,你会觉得头晕烦闷、腰酸背痛 ,眼睛干


绝大多数白领都会有过这样的体会,每天日复一日地上班,在电脑工作台边坐下,上网查找资料,打文件,中午简单吃个快餐,呆在办公室伏在桌上打个盹权作午休……一天8小时里你从来没离开过办公室,但等你下班了,走出大楼,你会觉得头晕烦闷、腰酸背痛,眼睛干涩……

暗藏在四季恒温的办公室里,你容易忽视的隐形杀手正神不知鬼不觉的逐步侵害着你的身体。白领上班族要注意生活保健,就让我们来揭露这些隐形杀手的真面目:

环境杀手001

“工作环境太压抑了”这是白领最常说的一句话,也难怪他们上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙,也难怪白领会觉得世界上最难懂的就是人。总而言之工作环境太过死板、没情调。

压力杀手002

白领排名第二的特性,是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才,肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担,因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度,逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化,因而造成常态性的工作压力。

时间杀手003

工作时间长,难免要加班,办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。

高效杀手004

速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式,今天做这项工作花了30分钟,明天就要想办法缩短到25分钟,接下来还要设法缩短到20分钟,为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步,就要将更高的要求更高的目标排上日程。

睡眠杀手005

白领们由于经常性的超时工作,“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈。平常工作到晚上10点都是正常的,而回到宿舍后,多数人还会上网找资料,或者是玩线上游戏、听音乐。由于平常经常每天只睡5个小时,利用周末假日补眠,也就成为白领难得的享受,不过也失去参与各种聚会活动的机会,使得生活圈愈来愈狭窄。

交流杀手006

与人沟通机会少,特别是一些科技白领,每天所面对的都是图纸、文案、计划等,等待解决的问题一大堆,因此与人面对面沟通的机会很少,与人沟通也多半透过机器进行(如电子邮件、ICQ),如果在沟通过程遇到问题时,至少比较不会尴尬,或者可选择直接离开。久而久之,白领也就习惯跟没有表情的机器沟通,遇到活生生的人反而不知道该怎样相处。

性格杀手007

许多在真实生活中不善表达,见到如花美女会口吃、冒冷汗的白领,因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通,往往卸下拒人于千里之外的冷漠面具后,在网络世界中摇身一变,热心解决网友的计算机问题,或是成为口若悬河、风趣幽默的翩翩君子,这也造成许多白领的性格分裂,摆荡在虚拟与现实世界之间,成为潜藏两种极端性格的“两面人”。

 

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