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学生应谨防“饮料病”

发布:2010-09-26 11:39:43 | 编辑: sunsight | 查看:

摘要: 很多学生不太注意日常的养生保健,喜欢喝碳酸饮料,那种刺激爽快的口感备受他们的喜爱,却不知道长期频繁的引用碳酸饮料是牙齿酸蚀症的重要危险因素。 饮料病 是指牙齿酸蚀症,它可由多种因素引起,但最基本的原因是来自体内、体外的酸作用于易感牙齿引起,


很多学生不太注意日常的养生保健,喜欢喝碳酸饮料,那种“刺激爽快的口感”备受他们的喜爱,却不知道长期频繁的引用碳酸饮料是牙齿酸蚀症的重要危险因素。

 

“饮料病”是指牙齿酸蚀症,它可由多种因素引起,但最基本的原因是来自体内、体外的酸作用于易感牙齿引起,其中城市的孩子较为多见。我们日常饮食中的酸性饮料和食物,如碳酸饮料、运动饮料、酸性蜜饯等,是外源性酸的主要来源。频繁饮用碳酸饮料(可乐等汽水)是牙齿酸蚀症重要危险因素。

 

曾有专家做过调查,如果每天喝3罐碳酸饮料,牙齿会感到酸疼;如果每天喝1升酸性的和糖分饮料一两年,牙釉就可能被酸蚀掉。

 

因此,保健专家建议,学生平时应多喝水和低脂牛奶,这样既能保护牙齿又有益于健康。要是想喝碳酸饮料,最好使用吸管,减少与牙齿的接触面,切忌含在嘴里。并且,喝完后最好先用清水漱口,半个小时后再刷牙,以免加速牙齿硬组织的丧失。

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