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秋季需要注意的几种疾病

发布:2010-09-23 01:03:16 | 编辑: sunsight | 查看:

摘要: 秋季是一年中由热向冷的过渡季节,气温变化较大,空气湿度偏小,冷空气活动频繁,是许多疾病的诱发因素。因此,秋季做好保健,主要预防以下几种疾病: 1 、呼吸道疾病: ( 1 )防感冒: 主要措施为保持良好通风,应根据气候变化及时增加衣物。秋天气候干燥

秋季是一年中由热向冷的过渡季节,气温变化较大,空气湿度偏小,冷空气活动频繁,是许多疾病的诱发因素。因此,秋季做好保健,主要预防以下几种疾病:

1、呼吸道疾病:

1)防感冒:

主要措施为保持良好通风,应根据气候变化及时增加衣物。秋天气候干燥要适当多饮水,增强机体代谢。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室,经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒预防。10月份前后,是流感疫苗的预防接种季节,体质较差或有基础疾病者应积极预防接种。

2)防哮喘:

秋季空气干燥,花粉等过敏源较多,常引发哮喘。因此哮喘患者应注意保暖,预防接触过敏原,加强体育锻炼,提高机体抗病能力,同时结合药物治疗,防止复发。

3)防急、慢性支气管炎:

秋季是急慢性支气管炎的好发季节,多在感冒后并发,预防主要是通风,保持空气新鲜。室内温度最好控制在18℃—20℃,意锻炼身体,加强户外活动,增强机体抵抗力;要注意保暖防寒,少食辛辣食物,戒烟少酒等。

另外,秋燥是指因空气干冷而引发的头疼、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状,应多饮水,适当服用养阴润肺的食物或药物。

2、心脑血管疾病:


寒冷是高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要诱发因素。随着秋冬季节来临,气温骤降,会使心脑血管疾病患者本已狭窄的血管收缩,血压升高,血流减缓,血量减少,引起动脉痉挛,诱发心绞痛、急性心机梗塞、中风等疾病。

因此,心脑血管疾病患者应及时添衣保暖,适当进行御寒锻炼,合理调节饮食起居,不吸烟酗酒,不过度劳累。尤其是注意观察血压、心脏等病情变化,定期检查,按时服药,控制病情。

3、胃肠道疾病:


秋季气候多变也是消化性溃疡、急性肠胃炎、便秘、小儿腹泻等胃肠道疾病的多发季节。

经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可能发生腹泻。由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,也会导致胃病的复发。

秋季腹泻也很常见,特别是小儿,秋季腹泻大多数是病毒污染所致,与一般饮食不洁引起的肠炎不同。预防秋季腹泻主要是防止疲劳后着凉,注意膳食合理,戒烟戒酒,以增强胃肠的适应力。过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。

4、风湿与关节疾病:秋季也是风湿与关节疾病的好发季节,应积极做好健康预防。

 

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文章关键字: 秋季 疾病 保健 健康