公务员考场，新妈妈谈坐月子
2010-08-31 17:11:17
在刚结束不久的公务员面试考场上，曾经碰到过这么一位年轻妈妈，她说笔试时还碘着个大肚子出入考场，好在面试的这会儿已经做完月子，只不过想起那段坐月子的经历，可真是痛苦不堪。
乡下，一直都比较墨守陈规，尤其老人觉得那些老规矩就是金科玉律。暑期啊，大热的天，婆婆让她一整天捂着个被躺床上，还把屋子封得严严实实，窗子关得紧紧的，连窗缝都糊好，门上钉上布帘子，怕媳妇见风。虽说一楼算是比较阴凉些，可是30度左右的高温还要如此“热情关注”，这份好实在没几个人受得了啊。
微微点评：其实这种“捂月子”的方式是极其不健康的。因为新妈妈月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的风吹着。而不应采取这种极端的方式哦。
还有一条不能刷牙，也不知道这是哪里冒出来的传说，老人都认为坐月子刷牙会得牙痛病。那个月不管吃了什么婆婆就是不让刷，最多能拿盐水漱漱口，嘴巴那个厚啊……好在不出门和别人交谈，要不那个气流估计能激起民愤……
微微点评：新妈妈在月子中进食大量的糖类、高蛋白类食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡。漱口刷牙能清除陈腐、酸物，保护牙齿和口腔。但是要注意刷牙的时候不宜用凉水，防止寒气入侵新妈妈身体，给健康带来危害。
“坐月子”嘛，那真正是在坐，不敢洗澡，甚至连洗手、洗头之类的都不行，老人都说不能见风不能碰水，洗澡那就更是大忌了。呵呵，你可以想象在南方，炎热的夏天，捂在房间里大汗淋漓，然后还不能洗澡的样子…… 虽说北方人有些一年不洗澡的，但是人家那是干燥少汗的地方……
微微点评：夏季汗腺分泌活跃，加之新妈妈有溢乳、哺乳等情况，因此更要注意卫生，洗澡完全是可以的也是必要的。洗澡应以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体，但新妈妈产后1个月内应禁盆浴。没必要每天洗澡，一般每周3～4次，每次10～20分钟即可。同时要考虑到自己的健康状况，不要在饥饿时洗澡，以免虚脱。
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