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怎么喝中药大有讲究

发布:2010-08-31 16:09:32 | 编辑: sky | 查看:

摘要: 在保健专题中,很多时候吃药的时候,尤其是吃中药,到底要怎样喝下那一碗浓浓的药汁,才是对我们身体最好的调节呢?中药应该怎么喝?不同药性的中药,热喝冷喝,早喝晚喝,或是服药期间的忌口,原来都大有讲究。大家不妨对照一下,自己是否真的会喝中药?

 


在保健专题中,很多时候吃药的时候,尤其是吃中药,到底要怎样喝下那一碗浓浓的药汁,才是对我们身体最好的调节呢?中药应该怎么喝?不同药性的中药,热喝冷喝,早喝晚喝,或是服药期间的忌口,原来都大有讲究。大家不妨对照一下,自己是否真的会喝中药?

 

 

保健专题 中药

1.找到喝药的“黄金时机”

 

服用西药最常见的是“一天三次”,参照一天三餐的标准就容易掌握了;而服用中药则往往是一剂药“一天两次”,怎么喝?

 

将一剂中药煎煮2次的药液混合,分别于早晚服用,是为“一天两次”的正解。上午9点和下午3点左右,是机体吸收药物的“黄金时间”,所以此时服用中药最佳。不过,如果上班时间紧凑,也可以将服药时间调整至早晨和晚上。

 

不同药性的中药,讲究不同的服药时机。一般而言,治疗虚症和肠胃病的,应在饭前30-60分钟服药;而治疗心肺病和其他一般疾病,则通常在饭后15-30分钟服用为佳,以避免药物对肠胃产生刺激,减少副作用的产生。补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用(其中通大便的药物,如大黄、火麻仁等,宜在清晨和白天服用,避免在睡前和夜间服食);驱虫药也应在早上空腹服用;而治疗外感疾病和头面部疾病的中药,在饭后半小时左右服用为佳。

 

助消化或对肠胃有刺激的中药,也应饭后服用;而安神药则应在睡前服用。

 


2.喝药不一定“趁热”

 

“趁热喝!”是大部分人喝中药时的习惯。楼步青说,其实,喝药不一定要“趁热”。

 

传统的中医理论,对于服用中药的温度非常讲究。一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎煮后立即滤出,在常温下晾至30℃-37℃时再喝。而丸、散一类的中成药也应该以温开水送服;属于解表、发散风寒的中药,才应该“热服”,并且可在服后吃些热稀饭、热水,以助药力;而止吐、解毒、清热的药,则应该“冷服”,以免引起刺激。

 

在喝中药时,除了医生有特殊提示外,基本上掌握“寒者热之,热者寒之”的原则就可以了。

 

 

 

 


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