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给孩子眼睛也放个假吧

发布:2010-08-24 15:56:54 | 编辑: 4432 | 查看:

摘要: 暑期长假,许多孩子除了看电视就是上网玩游戏。长时间地用眼加上久坐不动,加上摄入过多的甜食,会使青少年近视加速。

 

妇幼保健 青少年保健 青少年近视预防

 

甜食,是导致近视的一大杀手。长期过量摄入饮料、冰激凌、糖果等含糖量高的饮食,会使血钙降低,青少年近视与此关系密切。甜食吃多了还会导致血糖升高,血浆渗透压上升,房水和晶状体的渗透压也随之升高,一旦引起晶状体凸度和屈光度增加,近视眼也会找上门来。微微网健康专家提醒,想要预防近视,减缓和抑制近视的加深,要积极参加户外活动,让视线远近交替;保证充足睡眠,避免过度用眼;营养均衡,少吃甜食。

这个炎热的暑假对于孩子们来说比上学还要忙碌,因为他们每天十几个小时都坐着不动,不少孩子除了看电视就是上网玩游戏。但暑假以来,多家医院的眼科门诊前,挤满了带孩子检查视力、验光配镜的家长。长时间地用眼加上久坐不动,加上摄入过多的甜食,会使青少年近视加速。

  

在长时间超负荷使用下,眼球的发育可能出现异常,会导致眼轴长增加、睫状肌痉挛收缩等情况。总是保持一个姿势,还会使眼睫状肌始终处于收缩紧张的状态,后者如果长期得不到休息就会加速近视,十一二岁的孩子更是如此。这些孩子大都开始面临升学压力,近距离用眼时间剧增 ,而且他们眼屈光“正视化过程”多已完成,远视储备所剩无几,因此与近视只有一步之隔。

 

微微网小编提醒:别忘了给孩子的眼睛也放个假!

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