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动脉硬化的老年人做颈部锻炼时应谨慎

发布:2010-07-30 09:55:30 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 大多数老年人有锻炼颈部的习惯,但如锻炼不当,会对身体造成严重的危害。尤其对于动脉硬化的老年人。 一般,轻度的动脉硬不会影响血液对在脑的输

  大多数老年人有锻炼颈部的习惯,但如锻炼不当,会对身体造成严重的危害。尤其对于动脉硬化的老年人。
  一般,轻度的动脉硬不会影响血液对在脑的输送,因此在颈部锻炼不会出现明显的症状。而对于重度动脉硬化的老年人,会使大脑血液供应减弱,出现头晕、头痛等症状。此时活动颈部,会加重脑部缺血,从而加重症状,甚至会得“缺血性脑中风”。
  对于患动脉硬化的老年人来讲,如经常晃动和摇动颈部想使头脑清醒。但结果往往事与愿违,会使头晕更加明显,还会出现眼前发黑现象,如不及时停止,严重地还会发现偏瘫等症状。
  因此,老年人在锻炼时不应过度,特别是伴有头晕等动脉硬化更严禁过度活动劲部,平时不要猛回头及扭头。


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