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张中行养生经:心静少贪顺生

发布:2014-03-31 07:15:00 | 编辑: 青木 | 查看:

摘要: 著名学者、哲学家,散文家张中行,生于1919年,卒于2006年,享年97岁。他与季羡林、金克木合称“燕园三老”。20世纪80年代,中行老出版的多部散文集成为畅销书,从而闻名于世,人称“文坛老旋风”,短短几年就奠定了他散文大家的地位,季羡林称他为“高人、逸人、至人、超人”。

张中行养生经:心静少贪顺生

 

著名学者、哲学家,散文家张中行,生于1919年,卒于2006年,享年97岁。他与季羡林、金克木合称“燕园三老”。20世纪80年代,中行老出版的多部散文集成为畅销书,从而闻名于世,人称“文坛老旋风”,短短几年就奠定了他散文大家的地位,季羡林称他为“高人、逸人、至人、超人”。

 

中行老生前,曾有记者求问他的养生之道,他说:“我的处世与人际都在文中显现,读了便可知我的心况。至于锻炼,是只练脑、练手,身体则随它而去。补品以前用过花粉,但不适应,每天七八粒鲟鱼子,每天早上吸一会儿氧气。历代文人养生者当首推袁枚,他是深得美食养生奥秘的。而我则是随心所欲,顺其自然,人要心静、少贪、顺生。每日5点左右起床,找僻静处做杨氏128式太极。我以为,工夫在其外,真正能使人长寿的秘诀,主要是心境,心宽能容,心静则安,心诚得平,心顺则解。如能做到‘生前无愧于屋漏,死后含笑于九泉’,也就足够了。”

 

中行老还说:“我怕死,我不想死,如果说假话可以活着,我是会说假话而求生存的。但有一条,就是这些假话,必是良心上不受责备,亦不被人指骂的假话,反之则不可为。”更多和名人养生有关的文章,编辑推荐:廖昌永养生:学会放弃讲究合理

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