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揭密漫画大师丁聪的健康长寿秘诀

发布:2014-03-19 07:15:00 | 编辑: 青木 | 查看:

摘要: 丁聪是国内外知名的漫画家,为有别于他的父亲“老丁”,他一直称自己为“小丁”。他说:“还有一层意思,‘丁’在中文里有人物之意,小丁即小人物。我学历不高,仅中学毕业,从没当过领导,所以总认为自己是个普通百姓,不值一提。

揭密漫画大师丁聪的健康长寿秘诀

 

丁聪是国内外知名的漫画家,为有别于他的父亲“老丁”,他一直称自己为“小丁”。他说:“还有一层意思,‘丁’在中文里有人物之意,小丁即小人物。我学历不高,仅中学毕业,从没当过领导,所以总认为自己是个普通百姓,不值一提。‘小丁’这个名字很符合我,提醒我要永远做一个普遍小老百姓。”

 

丁聪老人身体健壮,问及养身之道,丁聪说:“吃肉,我不吃素,不喜欢吃蔬菜水果。腰已四尺四寸多了,至于肥肉、补品什么的,照吃不误。”大多数老人都不吃过于油腻或胆固醇高的食物,但丁聪对于肉类极为喜爱,全无禁忌。他早餐是牛奶、鸡蛋、面包,午、晚餐是米饭、肉菜,定时定量,从不挑剔食物的粗细和味道,但注意食物的营养搭配。有老朋友问丁聪:你看上去这么年轻,是不是在吃青春宝?丁聪一本正经地回答:我从不吃青春宝,我喝娃哈哈(青春宝为营养品,娃哈哈则是小孩子喝的开胃饮料)。此后,朋友们又戏称他为“娃哈哈”。

 

很难想象丁聪在事业上成就卓著,而在生活上却很糊涂。有家杂志曾专程采访丁聪,当听说他从来不做体育锻炼,不吃维生素时,就很惊讶,觉得写他不善保健没有“推广价值”,只好不写了之。而从不注意保养、锻炼身体并因之出名的丁聪,却几年如一日,每天陪老朋友叶老散步。随着叶老体力的日渐不济,散步的路程一天比一天短。丁聪笑说:“是叶先生走不动了,才让我‘下岗’的。”其实,丁聪年逾古稀,坚持洗冷水澡倒是一条长寿健康的秘诀。就是在北大荒劳动改造时,他也常提一桶冷水回“牛棚”,用冷水擦身,还将冷水浇到身上猛洗一阵,然后擦干。他把洗冷水澡作为生活的重要组成部分。冷水可促使血液循环加快,舒经活络,使身体各器官得到全面调节和锻炼。

 

丁聪是天生的乐观主义者。即使是在艰难的抗战岁月中,在被打成右派流放北大荒的岁月里,他仍然笑口常开,与命运抗争,在苦中寻乐。他还忙里偷闲,用笔作画描绘人生苦乐。几经磨难,身体仍然很棒,难怪有人赞美他是“运动健将的体魄,天真快乐的容颜”。丁聪老人热情、豁达,开朗的个性成为他健康长寿的的秘诀之一。

 

“我已八十多岁啦,似乎不应再叫‘小丁’了。当有人第一次叫我丁老时,我还以为是在叫别人呢。因为我从来没有老的意识,即使是现在。不仅老朋友叫我小丁,连一些年轻的新朋友,有时也叫我小丁或小丁老。只是前些时候去成都办展览时,朋友们约我游青城山和峨眉山,下来后双腿发软发酸,几天走路不便,我才意识到,真的老了。但同去的年轻人仍很佩服我,说八十多岁还能上青城山、峨眉山的,怕没几个了。”如今,“小丁”耳聪目明,身体健康,思维敏捷,说起话来幽默风趣,笑声朗朗,八旬老人所应有的老态与他丝毫不沾边。这与他笔耕不辍,用画笔歌颂美好,鞭挞丑恶,乐观豁达的性情不无关系。拥有一颗年轻的心让丁聪年轻,使他永葆青春。更多和名人养生有关的文章,编辑推荐:国医大师有哪些长寿秘诀?

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