杨钰莹近况 40岁依旧水嫩似少女

2013-05-07 18:04:39

    如何消退黑眼圈？

黑眼圈是生活无规律，睡眠不足，精神紧张，肝脏衰弱的产物。出现黑眼圈使人看上去不健康，也使美丽的脸大打折扣，怎样能使黑眼圈淡化，做到以下几点就不难收到效果。

1：保持充足的睡眠，每日饮水6杯--8杯，不抽烟少喝酒。

2：工作之余尽量放松自己，坚持每日运动30分钟，有助改善黑眼圈现象。

3：不应过度用眼，经常使用清凉眼膜(亦可自己制作，如黄瓜片等)，清洁后的眼部立即使用眼霜。

4：多吃强化肝脏的含维他命A.B.C的蔬果(如红萝卜，黄瓜，南瓜，葡萄，甜菜等)。 此外，体恒健牌养肝片能够有效养肝护肝，肝脏不好者可以选择服用。

    怎样防止皱纹的出现？

随着岁月的流逝,皱纹的出现是凭谁也无法阻挡的!虽然我们不能完全禁止皱纹的侵入，但我们可以让皱纹出现的晚一些，再晚一些。太阳光束中的紫外线是皮肤最大的敌人，它会加速皮肤老化过程，使皱纹提早出现，所以千万不可以暴晒于太阳下，出门进行户外活动，一定要做足防晒措施。

脸部的皮肤比身体任何部位都薄，血液供应较低，如果皮肤得不到及时足够的营养供给，会造成纤维营养不足，使皮肤缺乏弹性，形成皱纹，所以每日适量的运动非常重要。

有规律的睡眠是防止皱纹产生的另一保证。入睡时不可随意挤压脸部皮肤，以防不知不觉中形成折皱。

选择适合自己的护肤品，脸部保持清爽滋润，任何时候觉得干燥，都要及时补充水分，尽量缩短皮肤缺水时间，眼部皮肤更是如此，细心呵护会让你看到满意的效果。

夏天是一个展示美的季节，我们说夏季养生，吃许多能够有益健康的水果蔬菜，说到底还是为了补充相应的微量元素，特别是女性，对铁的需求是比较大的，因此，女性要注意对自己身体的微量元素特别是铁进行检查。其实，补充微量元素的健康产品有很多，目前比较受到大家欢迎和肯定的，还要数新硒宝公司的产品。其中的体恒健牌铁之缘作为补铁专家，非常受到需求美容养颜的女性欢迎，大家不妨试试看哦！

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