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金庸养生喝龙井茶

发布:2010-10-18 15:36:11 | 编辑: vivijk2 | 查看:

摘要: 金庸的作品,当然是家户喻晓的!金庸的养生之道却没多少人熟知。


金庸的作品,当然是家户喻晓的!金庸的养生之道却没多少人熟知。

 

有人说,只要有华人的地方,就有金庸的作品。金庸少年游侠,中年游艺,老年游仙。在数十年风云岁月里,一支笔写武侠,一支笔论时局。

 


 

生于1924年的金庸,至今已入耄耋之年。但他仍修订著作,游学英伦,精神矍铄。问他有何养生之道时,他认为自己保持了一份顺应自然的心态。他说:“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为,虽然死不可避免,但生时应该过得好好的,应该去帮助别人,平心静气,讲究中庸之道。”正是这种人生观指导着金庸,让他万事不强求,能有所作为当然好,不能也没有关系。重要的一点是“寻求内心的闲适,要自己获得满足。”

 

金庸先生说:“我的身体一向还好,但并非像有的媒体说的那样功夫了得,其实我不会武功,一点也不会。1995年,我在香港家中突发心脏病,院方尽了最大努力,成功地进行了手术,使我化险为夷。很多人到医院看我,问候我,使我深刻感到真情的可贵。假若没有这样一次死里逃生的经历。以我这样的性格,平日极少对人表露热情,居然还有不少人关心我,真心爱我……我的心肌虽然坏死了16%,心中的温暖却增加了160%。”

 

 

“现在我坚持散步,每日走45—50分钟。我的散步并不是有急促呼吸的急步,而是步伐缓慢,直到出微汗为止;至于太阳过猛或下雨时,则会在家踏健身单车30—45分钟。”

 

品绿茶是金庸先生的养生之道,他对绿茶有一定的研究,他说:“最好的绿茶茶叶是鲜嫩的,清明之前便要采下。饮茶与养生是相通的,茶会使人怡神健脑,这一功能恰是养生所需要的。但我以为,喝茶时,每杯茶叶不要放太多,否则就浪费了茶的香味。”

 

了解金庸先生的人都知道,在长期的创作生涯中,他习惯深夜写作、阅读,直至清晨。期间,一杯龙井茶定会伴其左右,唯有如此,才能文思泉涌。

 

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