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童颜美女张婉悠丰胸秘笈

发布:2010-09-19 17:45:25 | 编辑: sky | 查看:

摘要: 在名人养生中,我们今天说说娱乐圈里的女星们。现在的娱乐圈几乎是新生代女明星斗艳的舞台,先有刘亦菲、杨幂等偶像明星,现在张馨予,兽兽等女明星靠网络急速走红,原本清纯的她们似乎都在靠“胸器”上位,惹火的身材让人惊艳。接下来,我们来看看这些女星

在名人养生中,我们今天说说娱乐圈里的女星们。现在的娱乐圈几乎是新生代女明星斗艳的舞台,先有刘亦菲、杨幂等偶像明星,现在张馨予,兽兽等女明星靠网络急速走红,原本清纯的她们似乎都在靠“胸器”上位,惹火的身材让人惊艳。接下来,我们来看看这些女星们是如何丰胸的吧。

 

 

一、张婉悠:私藏丰胸按摩法:

 

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用手掌将精油均匀涂抹在左胸,避开乳头乳晕,左手托住左胸部,用右手大拇指大圈方式按摩乳房,从外向内,一个点一个点按,一个点至少重复6遍。记得每个点都要自己按摩到。接着以同样的方法按摩右胸。

 

丰胸按摩法的精髓是在于一定要坚持每天按摩。



二、马诺:吃青木瓜

 

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实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。

 

作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

 

 

三、刘亦菲:喝酸奶

 

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实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。

 

作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。

 

 

四、杨幂:服用维生素

 

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实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。

 

作用原理:激素在胸部发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

 

 

五、张馨予:吹气球

 

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实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。

 

作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。

 

 

 

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