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名人养生之慈禧太后最爱按摩

发布:2010-08-25 09:38:16 | 编辑: sky | 查看:

摘要: 谈起名人养生,说起慈禧太后无人不晓,清朝时期慈禧太后三次垂帘听政,七十四岁逝世。起事古时候的七十四岁已经算是长寿的了。据说慈禧当年特别喜欢按摩,尤其宠爱精通按摩的小太监李莲英。

 

名人养生 慈禧太后 按摩

谈起名人养生,说起慈禧太后无人不晓,清朝时期慈禧太后三次垂帘听政,七十四岁逝世。其实古时候的七十四岁已经算是长寿的了。据说慈禧当年特别喜欢按摩,尤其宠爱精通按摩的小太监李莲英。

 

话说那李莲英特别擅长甜言蜜语、阿谀奉迎,加上他早年按摩养生术得到名师指点,后来潜心钻研,他的按摩养生术在清宫达到了精妙绝伦的地步,颇得慈禧太后的欢心,慈禧不管走到哪里,总让李莲英紧随身边。

 

 

名人养生 慈禧太后 按摩

按摩,即在人体一定穴位上,运用推、指针、搓、踩、拿、扣、扳、捏、压、滚、打、动和揉等手法,来达到舒筋、健体、防治疾病、益寿延年的养生目的,在中国已经有数千年的历史。按摩的功效,可直通气血,舒筋活络,调节神经系统功能,增进血液、淋巴液循环,增强抗病力、增进睡眠、去瘀化滞、抗衰老、改善新陈代谢、调整人体机能、缓解疼痛和消除疲劳等。

 

按摩的好处

 

古今人皆知,摩面浴头,使脸色光泽,防高血压;摩耳可防耳病及内脏病;揉颊车穴,有助于浑身经脉气血流畅,能防百病;按摩肋部,能疏理肝胆经气,防腹胀有特效;摩腹可助消化,有开胃健脾之功;按摩神庭、印堂穴,能调节情感。放松神经;按摩曲池、足三里等穴位,对高血压、冠心病有保健作用。按摩,可随时随地来做,老少皆宜。

按摩的禁忌:

 

l、严禁空腹、饱食、醉酒及剧烈运动后过于用力按摩;

 

2、严禁在痛、疖、肿瘤部位按摩;

 

3、严禁在骨折和关节脱位处早切按摩;

 

4、严禁对患有传染病、皮肤病、淋巴管炎、血友患者按摩;

 

5、严禁对新生儿头部按摩;

 

6、严禁对高血压、贫血患者的预测动脉强力按摩;

 

7、严禁对孕妇的合谷、三阴交等穴位强刺激。严禁对新生儿头部按摩。

 

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