当前位置:首页 > 名人养生 > 韩六大美女养生秘诀

韩六大美女养生秘诀

发布:2010-08-23 23:04:44 | 编辑: sky | 查看:

摘要: 每个女孩都喜欢自己拥有魔鬼般的身材,可却不知如何去塑造魔鬼身材。那么就让微微健康编辑带你去看看名人养生是怎么回事的吧。

每个女孩都喜欢自己拥有魔鬼般的身材,可却不知如何去塑造魔鬼身材。那么就让微微健康编辑带你去看看名人养生是怎么回事的吧。

 

1.玄英

 

名人养生 魔鬼身材


必杀技:工作时不忘运动
  
即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。
  
升级武器:踮脚运动
  
为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。

 


2.孙艺珍
 

名人养生 魔鬼身材

 
必杀技:伸展运动
  
睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉,还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线。
  
升级武器:足浴+半身浴
  
她的腿部很容易肿胀,所以喜欢足浴和半身浴。洗的时候,加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲劳。

 

 

3.韩彩英

名人养生 魔鬼身材

  
必杀技:健身俱乐部
  
她认为健身非常重要,每周去五次健身俱乐部。
  
升级武器:重力练习+普拉提运动
  
最近,为了维持体形,重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形。

 

 

4.郑丽媛
 

名人养生 魔鬼身材

 
必杀技:瘦身产品
  
平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她,非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿,她喜欢把腿搁在垫子上睡觉,还有每天使用瘦身产品进行按摩。
  
升级武器:骑马
  
从电视剧《自鸣鼓》开拍之后,她通过骑马练久了结实的大腿肌肉。

 

 

5.尹恩惠
 


名人养生 魔鬼身材

 
必杀技:运动
  
对腿部最为自信的她,比起干瘪的身材更喜欢丰满的身材,她喜欢以运动代替食疗。
  
升级武器:按摩+半身浴+精油
  
此外,尽量抽出时间,做腿部按摩和洗半身浴,洗的时候,可以滴入芳香精油,以舒缓腿部肌肉。

6.韩艺瑟
 

名人养生 魔鬼身材

 
必杀技:一周按摩两次
  
一周做两次SPA,并由两名按摩师同时进行腿部按摩。
  
升级武器:镇静体露
  
她随身携带着具有镇静效果的体露,利用拍摄间隙涂抹以解除小腿疲劳。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

分享到:
文章关键字: 名人养生 魔鬼身材