阳光于丹不怕老
2010-08-03 15:14:41
4月14日午后，著名学者于丹走进了人民日报社大院，应邀主讲“世界读书日”之青年讲堂的首场讲座。因为对生命时报的喜爱，于丹还专程到人民日报的子报生命时报社做客，并接受了本报的独家专访。在这个春花烂漫的时节，于丹微笑着坐在怒放的梨花下，与生命时报记者聊起了自己的生活与健康心得。
经常去“上帝的美容院”
记者：要想拥有健康，必须要拥有良好的生活方式。您认为什么样的生活方式是最健康的呢？你自己又有怎样的心得？
于丹：我认为，现代人需要的健康理念就是中国道家的理念。也就是说，健康就是人与自然的匹配和顺应。人是自然界的一个生物，按照四季轮转，大地循环，日出而作，日暮而息。保持一种最简单最朴素的生活节奏，减少心里的焦虑，顺应外在世界，就能让自己活的轻盈、蓬勃和健康。
至于我的养生观，我是既受中国传统文化的影响，也受现代生活方式的影响。首先一点，我认为“心态决定状态”。这一点我非常看重。我们对生活保持一种什么样的状态，要看我们对生活放大了什么样的价值。
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