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失眠症是谁下的毒药?

发布:2009-08-03 15:32:43 | 编辑: vivijk2 | 查看:

摘要: 失眠症毒药是谁下的毒药? 引起失眠症的原因和因素很多,不同类型的失眠症有不同的原因。疾

 

 



 

失眠症毒药是谁下的毒药?

 

引起失眠症的原因和因素很多,不同类型的失眠症有不同的原因。疾病、不良睡眠习惯、昼夜轮班工作、焦虑以及个人和家庭生活上重大变化都可以导致睡眠不好。一般来说,最常见和最不能忍受的症状是入睡困难,早醒和睡眠中间歇性多醒也是病人最烦心的症状。

身边总是有很多人提出疑问,为什么我总是睡眠不好,也就是标题所提出的疑问——“失眠是谁下的毒药”?是不是周围的环境太吵了,亦或是换了个新环境不适应?其实不然,失眠症乃是一个很常见的“疾病”,有外因,当然也有内因。有的人再怎么吵还是可以睡得跟“猪”似的。其实失眠症的原因很多,但往往是指急性的紧张或环境突然变化。这种情况下的失眠是继发而不是原发的睡眠疾病。加重这种失眠的因素包括:环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、伴发热和疼痛的疾病)、轮班工作、服用酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发失眠症,如皮质类固醇的急性副作用。一过性失眠症病人往往能指出他们失眠的原因。他们一般不会去看医生,除非失眠的情况反复出现。

 

短期失眠症原因比一过性失眠的原因严重,包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家及工作环境中的长期压力。短期失眠症患者看医生的情况比一过性失眠稍多,这些病人的治疗可以结合睡眠指导和适当的药物辅助。

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文章关键字: 睡眠 障碍