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大明星年后忙于甩肥肉

发布:2010-08-02 17:42:12 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 7天农历年假,天天大鱼大肉,吃多动少,很多人都胖了一圈,过完年,努力甩肥肉,是明星们假期结束后的一大要事。 蔡依林日前公开“享瘦”秘诀

7天农历年假,天天大鱼大肉,吃多动少,很多人都胖了一圈,过完年,努力甩肥肉,是明星们假期结束后的一大要事。

  蔡依林日前公开“享瘦”秘诀,每天一小时,简单的五种瑜伽姿势,让曲线更苗条。伍佰的瘦身运动很简单,绕着木栅动物园四周慢跑数圈,流完汗再冲个澡,不花钱,健身又减肥。王心凌保持曼妙身材的秘诀很简单,不必出门,在家就可以做,每天抬腿50下,抬完右腿换左腿,保证一双美腿瘦得玲珑有致。

  春节期间,当周杰伦、侯佩岑共游日本时,蔡依林留在台北家中,勤练瑜伽减肥。

  这些年来,为了保持身材,蔡依林平日里也难得大吃大喝。春节期间,佳肴在眼前,她也像一位“苦行僧”,只看不吃,定力惊人。她说:“我曾为了减去我的婴儿肥,吞过各种偏方,连乌醋、橄榄油我都吞过,够恶心的吧。”直到去年9月,她开始拜师学瑜伽,这一学,身材曲线马上有了惊人的转变。她特别公开自己的“享瘦”秘诀,教大家运用5种简单的瑜伽姿势。

  孝顺的伍佰,在嘉义老家,为父母买了一栋新房子。过年时,他返回嘉义新家,帮忙父母选购新家具、一起布置新家。伍佰的妈妈想到儿子长年在外打拼,利用过年时,特别炖了烧酒鸡、姜母鸭、红烧肉等各种食品,给伍佰好好进补。回到台北住家,伍佰第一个动作,就是量体重。“补了很多,幸好,我没变胖!”身患痛风的伍佰,对身体健康保养很重视,每天在住家附近的木栅动物园四周慢跑,他说,“我的身材,是从慢跑中练出来的,我很多音乐作品,也是从慢跑中得到灵感!”

  前些日子,王心凌日夜赶拍《天国的嫁衣》,戏里,她被追逐、还要跳海,工作中消耗大量的体力,整个人瘦了一圈。利用农历春节,王心凌好好“补”回两公斤。不过,本月18日,她的国语新专辑《Honey》就要上市了,以动感取胜的她,要在舞动之间展现美腿,这阵子,她在家天天做抬腿运动。





  







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