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袁咏仪公开靓靓绝招(插图)

发布:2010-08-02 17:41:41 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 外号“靓靓”的袁咏仪虽然得天独厚,但对保持身形从来就不敢掉以轻心。她向读者公开了她的靓靓绝招: 香蕉按摩 “我一星期会做三次香蕉油的全身


外号“靓靓”的袁咏仪虽然得天独厚,但对保持身形从来就不敢掉以轻心。她向读者公开了她的靓靓绝招:

  香蕉按摩

 “我一星期会做三次香蕉油的全身按摩,因为按摩可以加速体内的新陈代谢,这等同于身体做运动,对保持身形很有帮助。我觉得很多时候发胖是因为皮下的筋胀了,只要按松它们自然就会恢复正常。”

 靓靓的keep Fit方法,同时也是她的护肤秘诀。

 “我本身皮肤比较干燥,以前化妆师整天说我除了脸之外浑身没一块好肉,但自从经常以香蕉油按摩之后,皮肤明显变得幼滑和滋润,真是一举两得。”

饮食习惯

 要保持好身材,饮食习惯当然不能忽视。

 “我以前很喜欢吃雪糕和零食,还一餐吃两三碗饭,如果有番茄炒蛋,吃四碗饭也面不改色,所以以前我也曾经是一名肥妹,不过这都是参加港姐选举以前的事了。”靓靓深知戒口势在必行。

 “当年为了减肥我戒了吃雪糕和零食的习惯,也不吃太多的饭,凡鸡、鸭、鹅的皮都不吃,参选港姐时的体重成功减至110磅。”

  减肥虽然是大家梦寐以求的事情,但靓靓强调瘦得靓才最重要。

“减肥也要注意身体,我除了吃他命C之外,还有吃北极深海鱼油丸,因为鱼油对溶解血管脂肪很有帮助,而维他命C可增强抵抗力,且有护肤功效,我吃的一种含有燕麦成分可帮助消化。
  
此外,靓靓亦以中药调理身体。
 
“拍《花木兰》时老板请了中医照顾我们,我连续四十几天吃中药调理身体,脸色好得不得了。”
  
穿衣哲学
 
在穿衣方面,袁咏仪也有她的一套穿衣哲学。“我穿衣服不喜欢太过引人注目,所以我挑选衣服的款式向来比较简单和低调,我一直认为是人穿衣服而不是衣服穿人,衣服的设计要配合体形,所以我不跟潮流。以前试过跟潮流买衣服,领不像领,袖不像袖,穿得我直冒火。”





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