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香港红星朱茵撩人身材瘦身私房招(2)

发布:2010-08-02 17:41:17 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 香港影视歌三栖红星朱茵一向以“玉女”姿态示人,而近年则被塑造成“ 性感女神”,皆因她拥有天赋的好身材以及后天的包装。到底朱茵是如何发挥自



香港影视歌三栖红星朱茵一向以“玉女”姿态示人,而近年则被塑造成“ 性感女神”,皆因她拥有天赋的好身材以及后天的包装。到底朱茵是如何发挥自己的优点,越来越美态撩人呢?




从不节食


朱茵从来不会节食,她的健美之道是--饮食均衡。吃得有营养,自然脸色好,皮肤也有光泽,再加上一个重要因素:浸香熏浴及跳健康舞,三管齐下,便达到完美效果。


香熏浴减肥


朱茵很认真地说:“我这个人很喜欢浸泡泡浴,但一定要加点香熏到水中去,因为香熏有助消耗体内多余水分,有的人肥胖。


其实是因为身体水分过多,有肿胀感,不一定是脂肪过多,浸香熏浴就可以达到所谓的‘减肥’效果,我习惯用西柚和熏衣草两类香熏。”



跳舞15分钟


除了浸香熏泡泡浴之外,朱茵的另一招保持健美身体的方法是跳健康舞。


她说:“跳健康舞是一种很有效的减肥方法,而且很方便,只要跟着录像带跳就行,我平均每日都会跳上15分钟,跳完之后全身就会出汗,真的好舒服。你如果要想减肥健美,不妨也可试试。”



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