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月瘦3公斤 女明星纤腰秘籍

发布:2010-08-02 17:40:38 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 提到贾永婕,所有台湾女性无不投以羡慕的眼神,与孙芸芸、小S并列为最幸福的女人;从以前到现在,不管婚前婚后,总是以亮丽的迷人丰采在萤光幕前



提到贾永婕,所有台湾女性无不投以羡慕的眼神,与孙芸芸、小S并列为最幸福的女人;从以前到现在,不管婚前婚后,总是以亮丽的迷人丰采在萤光幕前展现自我,想知道她是怎样保持苗条身材的吗?快来看看她的减肥食谱吧!


早餐:
优酪乳加绿茶粉(400cc脂优酪乳加上三茶匙绿茶粉),等完全溶解后缓缓喝下,不到十分钟就会有便意,而且有排毒作用,注意,喝下后四小时之内不吃任何东西,吃了油炸食物就破功啦!

中餐:
只喝400cc脱脂牛奶配一个御饭团,下午饿的时候就吃一个苹果。

晚餐:
贾永婕要主持晚间节目,晚餐一定正常吃。否则下了节目后吃消夜,就白费功夫了。
严格执行起来,30天大约可瘦三公斤。

温情提示:优酪乳
优酪乳中含有数量惊人的各种优良菌种,当体内好菌比较多的时候,身体当然就健康啦!




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