婴幼儿补充钙锌元素应趁早

2009-12-17 11:33:06

儿童营养学规定：3岁以内儿童，每天钙剂的摄入量应在300毫克。以此为基准，通过检测，没有缺钙和钙缺乏不严重的孩子，可以通过喝牛奶、进食鱼肉等含有高钙食物补充维持体内钙量。但对于检查结果表明有严重钙缺乏的孩子，一定要在食补的同时加入钙剂。一般情况下，通过进食钙片补钙每3个月为一个疗程，在此期间，应按医嘱每天坚持服用钙片，且不可随便停药。3个月后，进行复查，如补充效果不理想，应在医生的指导下，改换钙剂。

儿科医生要求儿童从出生开始，每3个月要检查一次骨碱磷酸酶的含量，从而明确是否需要补钙。通过药物补钙的孩子，直到骨钙含量达到标准后，方可在医生的指导下停药。

还有一些孩子，在经过微量元素检测后发现，他们在缺钙的同时还缺锌。缺锌会导致孩子在成长过程中出现多动、注意力不集中等问题。锌在胎儿28-32周以后开始大量贮存，出生后生长发育所必需的锌从乳汁中摄取。儿童缺锌主要是由于摄入食物中的锌含量不足和吸收不全。对新生儿来说，母乳中的锌是惟一的补充来源，但现在不少年轻妈妈由于种种原因，母乳不足，大多依靠牛奶或代乳品补充。虽然牛乳中含锌量不低于人乳，但其中的锌常与代乳品中的谷物蛋白质相结合，从而影响锌的吸收。有的儿童还会因患各种肠道疾病，使锌排泄过多，造成锌缺乏。

缺钙又缺锌，很多家长自然会给孩子在补钙的同时补锌。但李教授认为，这种做法可能会影响吸收。她建议家长最好分时段给孩子服药，比如早上补钙，中午再补锌，这样药效会发挥得更充分

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