婴幼儿补充钙锌元素应趁早

vivijkbj1| 2009-12-17 11:33:06
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儿童营养学规定:3岁以内儿童,每天钙剂的摄入量应在300毫克。以此为基准,通过检测,没有缺钙和钙缺乏不严重的孩子,可以通过喝牛奶、进食鱼肉等含有高钙食物补充维持体内钙量。但对于检查结果表明有严重钙缺乏的孩子,一定要在食补的同时加入钙剂。一般情况下,通过进食钙片补钙每3个月为一个疗程,在此期间,应按医嘱每天坚持服用钙片,且不可随便停药。3个月后,进行复查,如补充效果不理想,应在医生的指导下,改换钙剂。

儿科医生要求儿童从出生开始,每3个月要检查一次骨碱磷酸酶的含量,从而明确是否需要补钙。通过药物补钙的孩子,直到骨钙含量达到标准后,方可在医生的指导下停药。

还有一些孩子,在经过微量元素检测后发现,他们在缺钙的同时还缺锌。缺锌会导致孩子在成长过程中出现多动、注意力不集中等问题。锌在胎儿28-32周以后开始大量贮存,出生后生长发育所必需的锌从乳汁中摄取。儿童缺锌主要是由于摄入食物中的锌含量不足和吸收不全。对新生儿来说,母乳中的锌是惟一的补充来源,但现在不少年轻妈妈由于种种原因,母乳不足,大多依靠牛奶或代乳品补充。虽然牛乳中含锌量不低于人乳,但其中的锌常与代乳品中的谷物蛋白质相结合,从而影响锌的吸收。有的儿童还会因患各种肠道疾病,使锌排泄过多,造成锌缺乏。

缺钙又缺锌,很多家长自然会给孩子在补钙的同时补锌。但李教授认为,这种做法可能会影响吸收。她建议家长最好分时段给孩子服药,比如早上补钙,中午再补锌,这样药效会发挥得更充分

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关键词: 钙锌
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