本网教你全方位给孩子补锌

vivijkbj1| 2009-12-14 17:17:11
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儿童缺锌是一个世界性的问题,据科学家统计:泰国70%的儿童血锌“亏损”,美国3—8岁儿童30%锌摄入不足。我国调查18个省市1400名儿童,头发锌值低于正常值者约占60%。

  缺锌的六大危害

  ●孕妇缺锌将导致胎儿发育迟缓、胎儿畸形;

  ●阻碍儿童的生长发育,严重者将造成缺锌侏儒综合症和智力障碍;

  ●阻碍儿童性器官发育,造成第二性征发育迟缓;

  ●影响儿童消化功能,造成儿童厌食、异食癖、口腔炎、口腔溃疡等;

  ●影响儿童的免疫功能,使儿童抗病能力下降;

  ●影响儿童皮肤健康,造成头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑等。


  哪些儿童易缺锌

  调查研究资料表明,以下孩子最易与缺锌“结缘”:

  ●母亲孕期摄锌不足的儿童

  据美国锌供给标准:孕妇每天摄入食物中锌的含量不得少于20毫克。如果孕妇不注意进食含锌丰富的食品,势必影响胎儿对锌的利用与存储,出生后易出现缺锌症状。

  专家建议:孕妇宜将血锌水平维持在89.4克左右,以便更好地满足母胎双方的需要。

  ● 早产儿

  孕期最后一个月是胎儿从母体储备锌元素的“黄金时间”,如果胎儿提前出世,可能导致缺锌。

  ● 非母乳喂养儿

  母乳不仅含锌量(100毫升含含锌11。8微克)大大超过牛奶,而且吸收率高达42%,任何非母乳食品都难以企及。故吃母乳的孩子不易缺锌,而且牛奶或其它食物喂养的儿童缺锌的可能性较大。

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