专家呼吁少去人员拥挤场所

vivijkbj1| 2009-11-10 10:10:31
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千龙网11月9日报道 随着天气转冷,气温急剧下降,本市也进入流感及甲流高发期。为防止流感传播范围扩大,专家呼吁市民尽量少去人员密集场所,同时做好个人及家庭防护。

 

尽量少去人员密集场所

 

专家介绍,病人是最主要的传染源。患者在潜伏期即有传染性,且在发病3天内传染性最强。因此,在流感流行时节,人们应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人;应减少看电影、开会等集体活动,避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。如身边有人被确诊为流感,要对病人及时进行隔离,饮食餐具与用具要分开洗涤、使用和消毒。

 

洗手是最简单有效的预防方法

 

勤洗手被专家公认为最简单有效的预防流感的方法。但很多人并不知道,洗手也是有讲究的。

 

饭前便后,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来,一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿:在水龙头下把手淋湿,擦上肥皂或洗手液。搓:掌心相对,手指并拢相互摩擦;手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;搓洗手腕,交换进行。搓揉时间不少于20秒。冲:用清水把手冲洗干净。捧:双手捧清水将水龙头冲洗后,再关闭水龙头。擦:不要共用毛巾擦手,可以甩干、用一次性干净毛巾/纸巾擦干或自然晾干。

 

8-10层口罩方能阻断病菌

 

人们接触病人和可疑病人时,要穿隔离服、戴口罩。8-10层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴,取下后要反折包紧,最好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。觉得身体不适或到医院就诊,以及陪同家人就诊,或是前往人群密集场所,都应戴口罩,以减少感染机会。同时,医院门口也要备足口罩,满足就诊人员的需要。

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