补多少锌合适?官方有标准

 

以下是婴幼儿时期每天的微量元素摄入量的卫生部标准表

钙 铁 锌
§0-6个月 300mg 0.3mg 1.5mg
§7个月-1岁 400mg 10mg 8.0mg
§1岁-3岁 600mg 12mg 9.0mg
§4岁-7岁 800mg 12mg 12.0mg
§7岁-10岁 800mg 12mg 13.5mg

11岁-17岁 000mg 16-25mg 15-19mg

哺乳期: 800-1200mg

 

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