锌能有效提高精子活力

精子活力低下是导致男不育的重要因素之一，不少患者在求医问药的同时却往往忽视了微量元素锌对提高精子活力的作用。

专家对2－乙氧基乙醇制造的人工精子分析发现，随精子活动率降低其精液锌也显著降低，不育者精子活动率低于40％时随着精子活动率提高，精浆中的锌含量有所上升，呈正相关。有报道，锌直接参与精子的生成、成熟、激活或获能过程，推测锌对精子活动能力的影响主要为锌对精子的直接作用所致。锌可延缓细胞膜的脂质氧化，以维持细胞结构稳定性和生理通透性，从而使精子有良好的活动力。临床上给男性不育患者连续补充锌3个月，可使精子活率提高30％左右，恢复了生育能力，从而更加证明精浆中高锌是维持精子活动能力的重要因素。

因此，正在为精子活力低下而烦恼的男性不妨多多补充锌元素，以保证正常的生殖能力。