青少年补锌有助健康成长

vivijkbj1| 2009-08-21 11:48:10
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据有关部门对北京等19个省市学龄前儿童头发中含锌量的分析,大约有60%的儿童低于正常值,缺锌的儿童多有厌食症,这不想吃,那也不想吃。越厌食,越缺锌。这些儿童生长发育迟缓,智力发育也不好。

 

锌还是使人体健美的功臣。妙龄少女的丽质,英俊少年的体魄,也与锌有关。锌对青少年的生长发育及性功能的活跃,起着特殊作用。青少年时期如果体内缺乏微量元素锌,就将成为身材矮小、胸部干瘪、第二性征发育不良的“性幼病”。

 

锌还能维持皮肤细腻白嫩,富有弹性。锌在人体皮肤中的含量大约占人体锌总量的20%,它之所以能保持皮肤的健美,是它具有调节皮肤和黏膜的分泌、排泄及产生损害皮肤病菌的抗体等多种功能。一旦体内锌的含量不足,就易发生皮脂腺失调,皮脂外溢,面部就会发生皮疹,甚至形成囊肿。由于缺锌使皮肤产生的抗体不足,容易感染病菌而化脓,面部便出现凹凸小平、大小不一、深浅不同的褐色斑点。这就严惩地影响姑娘、小伙的容貌美。

 

青年人富有挽力的传神的眼睛,也与锌有关。眼球视网膜细胞含锌丰富,可达人体总锌量的4%,它能确保光觉度,改善夜间视力。缺少锌,显然眼神和视力都会受到影响。

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关键词: 青少年 补锌
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