夏季传染病肆虐，补锌帮您保护宝宝

　　很多人都认为春天是传染病的高发季节，于是到夏天就放松了对宝宝的保护。偏偏有些病毒就比较容易出现在夏季，所以得千万要注意。

　　夏季高发的传染病有哪些呢？

　　流行性腮腺炎。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，一年四季均可发生，2-15岁的儿童和青少年较易感染。此病可通过唾液飞沫进行传播，少数也可通过被患者污染的物品（食物、食具和玩具）间接传播，发病较急，传染性强。主要症状为一侧或双侧腮腺（耳前和耳下部）肿大，张嘴、吞咽和吃东西时疼痛。

　　肠道传染病夏季，持续的高温天气使儿童吃凉的爽口食物的欲望增强了，并且过凉的冷饮、冷食吃得较多。婴幼儿消化机能尚未充盈，胃肠功能的调节作用较差，如过多食用生冷食物和冷饮，就会损伤宝宝的脾胃，甚至容易发生各种肠道传染性疾病，如肠炎、细菌性痢疾等。

　　其实，家长们在日常生活中注意给宝宝适当补锌，养成良好的生活习惯都可以预防这些夏季传染病。

　　补锌是最好的 “预防针”。微量元素锌是人体不可缺少的微量元素。宝宝缺锌，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至免疫力严重下降，自然抵挡不了疾病的侵袭。锌可以提升胸腺释放胸腺素，并通过T细胞和抗体建立起强大的防御系统，从而使机体增强免疫力减少感染各种感染性疾病。

　　植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。动物性食物中，牡蛎含量最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也比较多。但是由于天气炎热，宝宝的胃口不好，所以服用一些安全有效的补锌产品是最好的选择。

　　此外，还得给宝宝养成良好的生活习惯。勤洗手，每次要用肥皂洗手5分钟，可将病毒量减少到百分之一至万分之一。洗手后还必须要注意个人卫生，避免触摸眼睛、鼻子、口腔。平时避免与病人接触、避免去人多的场所，注意饮用水与一般环境的卫生。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

热门推荐