贝类，预防孩子缺锌好帮手
2011-07-01 15:00:59
锌和其他的微量元素一样，对于人体来说都具有非常重要的生理作用。尤其是对于孩子来说，更是不可缺少的物质元素。缺锌的孩子智力发育不健全，还出现厌食的症状。孩子缺锌怎么办？怎样给孩子补锌已经越来越引起人们的关注。据小编所知，贝类是一种很好的补锌食物喔。
孩子缺锌初期表现为厌食，食欲减退，甚至不想吃饭。如果厌食出现1－2个月后，就会出现比较严重的情况，即异食癖，也有可能出现口腔溃疡等。缺锌还会引起抵抗力下降，有可能出现生长迟缓，比如小孩的体格矮小，比同龄儿童矮小得多等情况。
怎样给孩子补锌呢？最重要的是靠食物补充。不能偏食，少吃或不吃零食，多吃海鲜。孩子在饮食中，可以多吃些贝壳类的海鲜，像海蛎、花蛤，还有鱼类。这些都是很适合于孩子补锌的食品。
一般来说，1－2岁以后的孩子食欲不好，很有可能是缺锌。1岁以内孩子缺锌相对性小。但如果孩子有多汗症，还有反复消化道感染像拉肚子，这样孩子也会缺锌。
如果孩子一旦出现因为缺锌引起的厌食，除了补充食物外，还应在医生指导下补充些药物，比如葡萄糖酸锌、甘草锌等，补锌的效果还是不错的。
各位父母们，先不要为怎样给孩子补锌而烦恼。孩子缺锌固然是大问题，但也是要选对方向才能预防和治疗的。但给孩子补锌也不能急于一时。大家先试试看，贝类是不是达到了你所期望的补锌效果呢？
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