贝类,预防孩子缺锌好帮手

luzi| 2011-07-01 15:00:59
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  锌和其他的微量元素一样,对于人体来说都具有非常重要的生理作用。尤其是对于孩子来说,更是不可缺少的物质元素。缺锌的孩子智力发育不健全,还出现厌食的症状。孩子缺锌怎么办?怎样给孩子补锌已经越来越引起人们的关注。据小编所知,贝类是一种很好的补锌食物喔。
  

 



  孩子缺锌初期表现为厌食,食欲减退,甚至不想吃饭。如果厌食出现1-2个月后,就会出现比较严重的情况,即异食癖,也有可能出现口腔溃疡等。缺锌还会引起抵抗力下降,有可能出现生长迟缓,比如小孩的体格矮小,比同龄儿童矮小得多等情况。
  
  怎样给孩子补锌呢?最重要的是靠食物补充。不能偏食,少吃或不吃零食,多吃海鲜。孩子在饮食中,可以多吃些贝壳类的海鲜,像海蛎、花蛤,还有鱼类。这些都是很适合于孩子补锌的食品。
  
  一般来说,1-2岁以后的孩子食欲不好,很有可能是缺锌。1岁以内孩子缺锌相对性小。但如果孩子有多汗症,还有反复消化道感染像拉肚子,这样孩子也会缺锌。
  
  如果孩子一旦出现因为缺锌引起的厌食,除了补充食物外,还应在医生指导下补充些药物,比如葡萄糖酸锌、甘草锌等,补锌的效果还是不错的。
  
  各位父母们,先不要为怎样给孩子补锌而烦恼。孩子缺锌固然是大问题,但也是要选对方向才能预防和治疗的。但给孩子补锌也不能急于一时。大家先试试看,贝类是不是达到了你所期望的补锌效果呢?
  

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