祛除青春痘,得用“锌”了

luzi| 2011-06-16 10:05:17
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  对于爱美的人来说,青春痘无疑成了他们的一块心病。许多人选择用手去挤,这是一种非常危险的方法。有什么方法可以快速祛痘呢?那可得用“锌”了,微量元素锌,可是你祛痘过程中的得力助手喔!
  

 



  “锌”祛痘
  补充维生素C、维生素E和微量元素锌有一定的疗效。锌是构成多种蛋白质所必需的,几乎所有的锌都分布在细胞之内,它的含量比任何别的微量元素都更丰富。
  
  现在已知有80多种酶的活性与锌有关。调节体内能量、蛋白质、核酸和激素的合成代谢,锌在组织呼吸及机体代谢中占有重要地位。患青春痘后可口服锌制剂及富含锌的食品如牡蛎、肉类、蛋类、鱼类及动物的肝脏等,症状严重的女性要及时求助医生,不可滥用药。
  
  祛除青春痘,饮食要有侧重点
  患青春痘以后不要吃刺激性、油荤重、糖分高的食品,少吃螃蟹、虾等海生类食物,多吃新鲜蔬菜、水果很有益。油性皮肤者除了要勤洗脸,还要常洗头,头发不要贴面。注意饮食卫生,保持消化道功能正常,保持大便通畅。学习、工作注意劳逸结合,不要长期精神紧张,保证每天7~8小时的睡眠。
  
  用“锌”战痘,用心战痘,祛痘就是要有恒心。为了你那张美丽的脸蛋,你可是要为自己补充多一些微量元素锌了。

 

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关键词: 祛痘 锌祛痘
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