孩子食欲差，也别跟风盲目补锌

“你家的娃补了没？”这听起来像个中国式的笑话，但是这却是现如今父母亲为孩子补充微量元素的真实写照。其实这不是什么好事，微量元素又不是饭，饭吃多了最多也就长胖，微量元素补多了，那可就不怎么好整了。

补锌已成为人们继补钙之后，关注的又一进补重点。有些父母一见自己的小孩偏食厌食，就不假思索地给孩子补锌。然而，营养专家表现出的态度，却与父母给孩子补锌的热情截然相反。专家说：“真正缺锌的人很少，只要饮食均衡都不需要额外补充。”

什么该补，什么不该补，不是看流行补什么，而是看自己缺什么。如果你都已经瘦的跟抽鸦片的差不多了，你还跟风去减肥，那你不是瞎折腾吗？补锌也是如此，所以在补锌之前最好先检查一下，确定需要补了再行动也不迟。