老人有这些症状，可能是缺锌了
2010-11-12 08:41:32
家有一老，如有一宝。如果老人生病了势必会让全家人寝食难安。老年人的身体本来就不会很好，如果这个时候老人体内再缺乏任何一种微量元素的话，那无疑是雪上加霜。
如果老年人常常感觉到味觉异常，吃东西不香，没有食欲。那可能是因为缺锌了，这是因为锌参与味觉素合成，可增强味蕾的敏感度，有促进食欲的作用。
如果老人容易疲劳、运动失调，那也可能是老年人缺锌的一个表现。老年人体力活动的减少和身体机能的下降，导致对锌的吸收能力也变差。
除此之外，老年人精神障碍、记忆力下降，也有可能是由于缺锌引起的。
如果老人出现以上这些症状，那就应该引起其家人是关注了。如果检查出真的是缺锌的话就要马上进行科学的补锌了。可以通过饮食补锌的方法，多吃粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
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