老人有这些症状,可能是缺锌了

mofengyan| 2010-11-12 08:41:32
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家有一老,如有一宝。如果老人生病了势必会让全家人寝食难安。老年人的身体本来就不会很好,如果这个时候老人体内再缺乏任何一种微量元素的话,那无疑是雪上加霜。

 

如果老年人常常感觉到味觉异常,吃东西不香,没有食欲。那可能是因为缺锌了,这是因为锌参与味觉素合成,可增强味蕾的敏感度,有促进食欲的作用。

 

如果老人容易疲劳、运动失调,那也可能是老年人缺锌的一个表现。老年人体力活动的减少和身体机能的下降,导致对锌的吸收能力也变差。

 

除此之外,老年人精神障碍、记忆力下降,也有可能是由于缺锌引起的。

如果老人出现以上这些症状,那就应该引起其家人是关注了。如果检查出真的是缺锌的话就要马上进行科学的补锌了。可以通过饮食补锌的方法,多吃粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

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关键词: 老人 症状 缺锌
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