这些宝宝应该补锌

sunsight| 2010-10-03 13:55:27
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宝宝厌食

宝宝厌食、偏食?过分好动、晚上睡觉总不安宁还满头大汗?比同龄的孩子高了一截子?如果宝宝出现了这些症状之一,那么你就该注意了,有可能宝宝已经缺锌了!究竟是什么样的宝宝需要补锌呢?

(1)母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子

孕妇的血锌水平维持在89.4毫克/分升左右。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品,势必会影响胎儿对锌的利用,使体内贮备的锌过早被应用,这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。

(2)早产儿

如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生,就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月),造成先天不足。

(3)非母乳喂养的孩子

母乳中含锌量大大超过普通牛奶,更重要的是其吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比的。

(4)过分好动的孩子

不少孩子尤其是男孩子,过分好动,经常出汗甚至大汗淋漓,而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定,一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。

(5)过分偏食的孩子

有些“素食者”,从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,这样非常容易缺锌,因此,应从小就培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食。

(6)罹患佝偻病的孩子

这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂,而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时,因为这样的患儿食欲也相对较差,食物中的锌摄入减少,很容易发生缺锌。

(7)一些特殊情况下的孩子

土壤含锌过低,使当地农产品缺锌;孩子的消化吸收功能不良,一些疾病、药物如四环素等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收。

 

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