大话三国之健康养生——青梅煮酒论英雄

ladamu| 2013-05-09 16:20:38
阅读()

 

微微小编插嘴:青梅能促进新陈代谢,延缓衰老,使皮肤组织和血管趋于年轻化,防止皱纹和斑点。 可治久咳、虚热、烦渴、腹痛、呕吐等,微友们可多食用哦~~
 
微微小编插嘴:缺锌容易引起口腔溃疡、免疫力低下、偏食厌食、男性前列腺炎等症状,建议微友们多食瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉。想要补锌的朋友可以食用新稀宝牌锌硒宝片,能增强人体抵抗力。
缺硒易引起克山病和大骨节病,补硒可以防癌、抗衰老等。可吃大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻。
 
微微小编插嘴:缺钙容易腰酸背痛、不易入睡、易惊醒、蛀牙、牙齿发育不良等,可吃牛奶、海带、虾皮、动物骨头。建议您食用钙之缘进行补钙。
缺铁容易引起头晕、失眠、面色苍白、发无光泽、痛经等,可吃动物肝脏、全血、肉、鱼。想要补铁补血的朋友,可以食用铁之缘。

 

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议