女人的20岁之前和20岁之后
2010-08-09 13:54:37
20岁之前，我可以看着《花季雨季》，为里面纯洁的爱情泪落如梨花带雨；20岁之后，我看着现代都市言情剧，被那些有着魔鬼身材的女人触动内心感伤不已。如果再给我十年，或许只要四五年，我一定不会再像以前那样对自己的饮食对自己的身体浑然不在意，然而什么事情都是真正经历才能体会到那句简单简单的话背后隐藏的多少痛苦艰辛，我只想以一个过来的人身份告诉你：注意饮食，注意营养补充，爱护你自己的身体，这关系着你未来甚至是你一辈子的幸福。
没错，我是个平胸的女人。
放在以前，平胸并不可怕。但是现在，在这个物流横流，A片肆虐着男人眼球的时代，老婆是平胸对不少男人来说这是一个不幸。你可以说你不在乎，我的老公他很爱我。是的，他是爱你的，但是他也有着需求，这于他，是无法言说的痛苦，这隐形的痛苦必然影响着你们的生活。
小的时候，家里经济条件很不好。基本上饮食很清淡，谈不上什么营养，那时候也没有人告诉你说要注意补充什么以防某种疾病。现在的孩子很幸福，经常可以看到电视上播放儿童补锌的广告，你不要提到广告就反感，如果那时候我知道女性适当补锌可以丰胸，我肯定会好好注意自己的饮食。
饮食中蛋白质和维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期，更应摄入足够量的上述营养物质。但是家里穷，最值钱的就是那十多只老母鸡，它们每天下的蛋要拿去换钱的，隔上两三天能吃上一个就是奢侈。能吃上的最营养的东西也只能是一个土鸡蛋了。
家里没什么下饭的菜，母亲喜欢拿黄豆来发豆芽，做做豆腐，算是改善伙食。但是那时候偏食啊，对大豆类的东西都不敢兴趣，吃不下。现在才知道豆类因为有植物种子的衣膜部分由促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是很好的丰胸食物。其实这些东西平常人家都吃得起，只是很少有人会去注意它们的功效。
中学以后流行减肥，骨感才是美，于是大家都拼命节食，就怕被人说成胖，这也不敢吃，那也不敢吃，都是缩着肠胃过活。那个时候长得丰满的女生不被人欣赏反而受到大家的讥笑。在这样的一个流行趋势和氛围里很难去给自己的身体提供充足的营养，更不用说增加脂肪了。（脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一）
等到真正步入双十年华了，心里和生理上都慢慢成熟，开始意识到大家的审美观也随之改变了，真正风水轮流转。这时候男人开始以审视的目光来看待女人，三围成了评定一个女人身材的标准，也成了女人与女人之间较量的潜规则。不管你认不认可，在这个社会的大家庭里，慢慢的你开始被同化，开始不自信，开始懊恼，开始不得不接受的改变……
你开始交男朋友，你会开始在意他会不会在乎你的身材，你会开始怀疑他看到别的女人是不是会动心……你们各自心怀鬼胎，你们开始接二连三的吵架，你开始怀疑爱情到底是不是真的纯洁……
其实与其这样忐忑不安的去猜测，还不如从自身开始改变，既是增加自己一个自信的源泉又取悦了别人，何乐而不为？不要执迷于市面上那些广告漫天飞的丰胸手术，那是一种以变相自虐的方式来摧残着你的健康。应当从健康养生出发，知道自身缺乏的营养元素，从而进行食补，慢慢改善我们的生理肌能。
女人，当你真正步入20岁以后，不要再说“无所谓”的话，关爱自己，也就是关爱你的幸福。
微微健康小提示：饮食丰胸特别要补充锌，锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。
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