“隐形饥饿”很可怕

mofengyan| 2010-11-11 17:03:30
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当你酒足饭饱,与家人一起漫步在公园中的时候你不会为饥饿而担心。但是也许你并没有真正吃饱,因为,也许你的身体正在承受着“隐形饥饿”。所谓“隐形饥饿”正是指人体内微量元素的不足。


原来,人体保持健康,不仅需要碳水化合物、脂类、蛋白质等大量营养素,还需要铁、锌、硒、碘等16种微量元素,以及维生素A、维生素E、叶酸等 13种维生素在内的必需微量营养素。但全世界有20亿人口由于缺乏这些微量营养素而导致健康受损,如果这些必需微量营养素长期摄入不足,人体就会出现发育 不全、体力下降等各种健康问题,甚至导致疾病,世界卫生组织2005年将这种现象称为“隐形饥饿”。


 专家警告说,维生素A缺乏可导致失明等眼部疾病、儿童生长迟缓、贫血、免疫力下降等;如果孕妇在妊娠早期缺乏叶酸,易导致胎儿神经管发育畸形, 叶酸缺乏还容易引起动脉粥样硬化,并可能诱发结肠癌等疾病。“隐形饥饿”普遍存在于发达国家和发展中国家,也同样存在于城市和农村。


 营养健康不仅是身心健康的基础,而且能够为经济发展提供动力。诺贝尔经济学奖获得者、著名经济学家罗伯特•福格尔通过对工业革命时期欧洲经济增长因素的分析,证明这一时期的长期经济增长有50%以上应归功于人群的体格发育增长,从而为经济增长创造了条件。


 据世界银行的统计研究,“隐形饥饿”导致的智力低下、劳动能力丧失、免疫力下降等现象,造成的直接经济损失占GDP的3%—5%。看来,“隐形饥饿”不仅影响人们身体健康,也影响经济发展。


 由此可见补充微量元素非常重要,而且是对每个人来说都是不容忽视的。不然,健康出了状况就要受折磨了。

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