专家教你解读微量元素检测结果
2010-07-01 08:46:34
人体必须的微量元素中，钙、铁、锌、镁和铜五种元素尤其重要，宝宝应该定期检验血中的微量元素。重金属元素铅，在日常生活中含量很高，宝宝摄入过多的铅，会对身体产生巨大的伤害。这六种元素的检查是保健时医生经常会建议要做的。以前是取头发进行化验，现在多取手指的末梢血检查，检查结果准确可靠，能真是反映体内微量元素的水平。不同仪器的正常参考值可能各不相同，要根据验单附带的正常参考值来判断。以下的正常参考值是来自广东省妇幼保健院的。
项目 单位 参考值 预防和治疗的方法
锌元素 umol/L 76.5～170. 含锌丰富的食物有海产品，如牡蛎、干贝、瑶柱等；坚果类食物也含锌很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。补锌的要有葡萄糖酸锌和甘草锌。
铜元素 umol/L 11.8～39.3 动物的内脏含铜量很高，用含铜的器皿烹调的食物，含铜量都很高。
铁元素 mmol/L 7.52～11.8 含铁丰富的食物有动物的肝脏，如鸡肝、猪肝等；豆制品含铁量也很高，而且容易吸收，如豆浆和豆腐；蛋黄的含铁量很高，但吸收率稍差，也算是补铁的食物之一。橙子、葡萄、奇异果等含丰富的维生素C ,促进铁的吸收。补铁的药物很多，有“力蜚能胶囊”、“菲普利口服液”、“康血颗粒”等，同时补充维生素C可以促进钙的吸收。
钙元素 mmol/L 1.55～2.65 奶类、豆制品、坚果类含钙丰富；鱼肝油促进钙的吸收和利用；多晒太阳。
镁元素 mmol/L 1.12～2.06 资料暂缺。
铅元素 μg/L 0～100 汽车尾气、铅笔、劣质的玩具家具油漆和墙漆、二手烟、电池、皮蛋、打印机油墨等含铅量很高，尽量少让宝宝接触这些东西。
奇异果、橙子、葡萄等含维生素C丰富的水果，有利于排铅；补充钙和锌也有利于铅的排出。
铜：人体对铜的 需求量很低很低，而且中国人的饮食结构中，铜的含量非常丰富，极少会出现缺铜的。相反，经常会出现铜超标的。铜过量会对肝脏和大脑产生损害。如果测量值低于参考值的下限，表示缺铜；如果测量值高于参考值的上限，表示铜超标。如果铜超标，要少吃动物的内脏（肝、肾、脑等），不用含铜的器皿烹饪食物。
铁：铁是人体含量最多的一种必须微量元素，在人体内以铁蛋白的形式储存于血红蛋白中。铁元素的功能非常重要，表现为：铁的主要功能是运输氧和二氧化碳，参与组织呼吸，推动生物氧化还原反应；铁与红细胞的形成和成熟有关；铁还参与抗体的生成，增强与人体的免疫力。
铁元素的缺乏会导致学习能力下降，记忆力和注意力下降，无精打采；易烦躁；抗感染抵抗力下降。儿童会诉头晕、头痛和乏力。如果测量值低于参考值的下限，即为缺铁。可以通过食补和药补的方法，纠正铁元素缺乏。
食补：动物的肝脏如猪肝和鸡肝，蛋黄，肉类如猪肉、鸡肉、牛肉等。植物性的食物中，豆制品含铁量最为丰富，而且容易吸收，半岁后的宝宝，每周应该吃些豆制品如豆浆和豆腐。母乳和牛奶都是缺铁的食物，如果母乳喂养的宝宝没有及时添加辅食，就很容易出现缺铁。药补：有力蜚能胶囊、菲普利口服液、康血颗粒等补铁药。同时补充适量的维生素C，促进铁的吸收。
钙：这里的钙浓度是指血中钙的浓度，血钙的浓度受降钙素和甲状旁腺素的双重调节，一般维持在一定的范围内，这是人体进行生理活动的基础条件之一。一般情况下，血钙很少低于正常值，否则，可能会引起抽搐等严重反应。钙元素绝大部分储存在骨骼和牙齿，只有少部分在血中，所有，血钙不能真实反映身体内钙元素的含量。血钙浓度对诊断佝偻病没有任何的意义和诊断价值。其实这项检查是多余的。目前大多数的医院都推荐检测血中的“骨碱性磷酸酶”来反映人体是否缺钙。
镁：镁元素具有与钙元素类似的生理功能，也是骨骼和牙齿的重要组成成分，维持神经、肌肉兴奋性，细胞膜通透性以及所有细胞正常功能的必要条件。镁和钙互相协同，发挥更强的功能。镁的生理功能也是相当重要的，我们之所以很少听说“镁”这个元素，是因为中国人的生活习惯和饮食结构，镁的含量非常丰富，中国人不太容易缺乏“镁元素”。
如果镁元素的测量值低于正常参考值的下限，表示缺镁，会出现类似佝偻病的症状，例如出牙慢，多汗，烦躁，甚至是抽搐。实际测量时极少发现血镁低于正常参考值的。如果血镁低于正常参考值，需要紧急处理。一般用25％的硫酸镁静脉滴注。
铅的主要来源：
a) 吸入使用含铅汽油汽车的汽车尾气
b) 接触的玩具和学习用具上的油漆（含有过量的酪酸铅）后，经口摄入
c) 家庭装修使用过多含铅材料，孩子触摸后经口摄入
d) 被动吸烟
e) 食用过量的松花蛋（皮蛋）
f) 吃了某些含铅的中草药、接触了废旧电池等
铅中毒的危害：
1．抑制体格的生长，引起体格发育迟缓，身材矮小
2．铅在血液中抑制血红蛋白合成和破坏红细胞，引起贫血
3．对神经系统的影响
（1） 抑制大脑细胞的发育
（2） 影响学习、记忆和认知
（3） 对神经行为学改变的影响，引起性格多变、易激怒、狂躁、多动症、攻击性行为等
（4） 干扰大脑能量代谢
4．对消化系统的影响
（1） 铅能直接损害胃黏膜的再生能力，使胃黏膜出现炎症改变
（2） 腹痛
（3） 损害肝脏
5．铅对肾脏也有毒性
6．铅能损害心肌
锌的重要生理功能：
1． 锌是很多金属酶的组成成分或酶的激活剂。
2． 促进食欲。
3． 促进皮肤粘膜伤口的愈合和组织的再生。
4． 参与维生素A的代谢，对维持血中维生素A的浓度和暗适应能力有重要作用。
5． 锌对提高免疫能力和抗御自由基对组织的侵袭都有着良好的作用。
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