补充微量元素注意四个误区

vivijkbj1| 2009-09-24 17:15:11
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  "最近我的孩子不爱吃饭,注意力也不集中,原来是缺锌。"这句广告词在各个电视台的轮番轰炸下,被很多爸爸妈妈听进了耳朵。时间长了,爸妈们就不由把里面的症状往自己孩子身上扣。嗨,还真有那么几条是对上的。于是,补还是不补,成了摆在面前的一道难题。

 

  量小作用大,维生素和微量元素的确是缺不得。小宝宝有些疾病的发生、发展,都与体内缺少不同的元素有关。但是,补充微量元素和维生素要讲科学,并不是简单地买几盒保健品就是了。本期,我们请专家来讲讲"给宝宝补充维生素、微量元素的常见误区",帮助您不花一分冤枉钱,就把宝宝养得健健康康。

 

  误区一:小孩不爱吃饭就是缺锌

 

  锌是近年来才被大家熟知的微量元素,在这里面,广告的影响很大。宝宝是否缺锌,不仅仅是靠广告上说的"不爱吃饭"来判断。因为,儿童厌食和多种因素有关,短时间厌食,可能与咽喉和口腔因素有关。较长时间厌食可能是吞咽咀嚼功能没有培养好,另外还与就餐环境、精神因素有关。因此,如果爸爸妈妈怀疑孩子可能缺锌,应到正规医院进行血清锌水平测定,而不要盲目猜测。

 

  即使宝宝确诊为缺锌,也是根据程度,一般都先采用食补的方法,而不是买保健品。比如,多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物。在必要时,才可在医生的指导下,服用锌制剂进行适当补充治疗,疗程通常在2~3个月。一旦锌达到正常水平,宝宝食欲增加,仍应补充含锌食物。

 

  锌的作用的确非常重要,对促进儿童身体及智力发育、增强体质有帮助。但是,它并非多多益善。锌之所以被称为"微量元素",就是说明需求量比较少,如果吸收太多,反倒会产生毒性。如果爸爸妈妈给孩子买了补锌保健药品,然后又给宝宝每天吃很多含锌很高的食品,像牡蛎等,这样算下来总量超过太多,对身体反倒有坏处,会导致高锌血症。

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