补充微量元素注意四个误区
2009-09-24 17:15:11
"最近我的孩子不爱吃饭，注意力也不集中，原来是缺锌。"这句广告词在各个电视台的轮番轰炸下，被很多爸爸妈妈听进了耳朵。时间长了，爸妈们就不由把里面的症状往自己孩子身上扣。嗨，还真有那么几条是对上的。于是，补还是不补，成了摆在面前的一道难题。
量小作用大，维生素和微量元素的确是缺不得。小宝宝有些疾病的发生、发展，都与体内缺少不同的元素有关。但是，补充微量元素和维生素要讲科学，并不是简单地买几盒保健品就是了。本期，我们请专家来讲讲"给宝宝补充维生素、微量元素的常见误区"，帮助您不花一分冤枉钱，就把宝宝养得健健康康。
误区一：小孩不爱吃饭就是缺锌
锌是近年来才被大家熟知的微量元素，在这里面，广告的影响很大。宝宝是否缺锌，不仅仅是靠广告上说的"不爱吃饭"来判断。因为，儿童厌食和多种因素有关，短时间厌食，可能与咽喉和口腔因素有关。较长时间厌食可能是吞咽咀嚼功能没有培养好，另外还与就餐环境、精神因素有关。因此，如果爸爸妈妈怀疑孩子可能缺锌，应到正规医院进行血清锌水平测定，而不要盲目猜测。
即使宝宝确诊为缺锌，也是根据程度，一般都先采用食补的方法，而不是买保健品。比如，多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物。在必要时，才可在医生的指导下，服用锌制剂进行适当补充治疗，疗程通常在2～3个月。一旦锌达到正常水平，宝宝食欲增加，仍应补充含锌食物。
锌的作用的确非常重要，对促进儿童身体及智力发育、增强体质有帮助。但是，它并非多多益善。锌之所以被称为"微量元素"，就是说明需求量比较少，如果吸收太多，反倒会产生毒性。如果爸爸妈妈给孩子买了补锌保健药品，然后又给宝宝每天吃很多含锌很高的食品，像牡蛎等，这样算下来总量超过太多，对身体反倒有坏处，会导致高锌血症。
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