宝宝智力:宝宝铁质不足影响智力发育

vivijkbj1| 2009-10-22 09:52:29
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补充铁质:铁质不足会导致胎儿智商低。

 

  怀孕时,准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈:很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了,如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。

 

  补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充,同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁、红辣椒和草莓与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。补铁也可以考虑服用铁剂,目前市面上较安全的补铁制品有铁之缘片及血尔等,微微健康网商城已引进这两种产品,网友购买可拨打本网免费热线400-600-1266

 

  需要注意的是:如果你怀疑自己缺铁,可以让医生为你检测一下铁含量(可以针对血清铁蛋白检测,它对体内的铁含量比较敏感),然后再对症下药。由于咖啡和茶(即使是低咖啡因的)会妨碍铁的吸收,所以要尽量避免这两类饮品。

 

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关键词: 宝宝 补铁
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