宝宝缺铁;吃母乳的孩子最容易缺乏铁

vivijkbj1| 2009-10-04 22:12:55
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众所周知,母乳是婴儿的最佳食品,它营养合理且易消化吸收。不过,医学专家也指出,母乳同时还是贫铁食物,母乳中的铁含量偏低。

 

  宝宝在出生时可从母体获得消耗3~4个月的贮铁量,若在此之后仍未注意给婴儿补铁,那么就会引发婴儿缺铁及缺铁性贫血。

 

  因此,妈妈在产后一方面要做到营养丰富,饮食多样,增加含铁食物的摄入,以提高母乳含铁量满足婴儿体内需要;另一方面要注意从婴儿出生后3~4个月起开始添加辅食,逐渐增加辅食的种类,并适当增加含铁食物的补充。

 

  肝脏、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜和海产品中含铁量较高,可将这些食物制成肝泥、鱼泥、肉泥、菜泥或蛋羹给孩子哺喂。到了6~7个月后,可给孩子喂半流质并增加上述食物的补给量,以保证宝宝体内铁的需要量,防止引起铁缺乏或缺铁性贫血。

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