补铁办法:四攻略教你轻松给宝宝补铁

vivijkbj1| 2009-09-25 09:29:09
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认识营养素——铁

  人体中的铁元素有60%~70%存在于血红蛋白中,其余大部分贮存于肝、脾、骨髓等组织中,是人体许多正常生理过程中不可缺少的物质。


  铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一。如果缺乏,会使血红蛋白含量和生理活性降低,引起携带的氧明显减少,从而影响大脑中营养素和氧的供应。


  铁还是人体内氧化还原反应系统中一些酶及电子传递的载体。


  铁还与免疫功能、消化功能以及神经行为等有着密切的关联。


  宝贝缺铁了


  宝宝缺铁往往容易引起缺铁性贫血,发病多在6个月~3岁,大多起病缓慢,不为妈妈所注意,到就诊时多已为中度贫血。因此,掌握铁缺乏的临床表现有助于妈妈及早发现宝宝的缺铁症状。


  1.一般表现


  皮肤黏膜进行性苍白,口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌最为明显,同时伴有精神不振,对周围环境反应差,有时烦躁不安,会头昏、耳鸣、记忆力减退等不适。


  2.其他系统的表现


  消化系统:有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象,严重者有异食癖(吃纸屑、煤渣等)。


  呼吸循环系统:由于缺氧,可有代偿性呼吸、心率加快,活动或哭闹后更明显,严重者可出现心脏杂音、心脏扩大甚至心力衰竭。


  免疫功能降低:易患各种感染。T淋巴细胞功能减弱及粒细胞杀菌能力降低。


  肝、脾、淋巴结肿大


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关键词: 补铁
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