孕妇孕期缺铁易致母儿贫血

vivijkbj1| 2009-09-25 09:25:46
阅读()

 

 

怀孕期间妇女对铁的需求量增加,一来满足自身怀孕过程中血容量的增加,二来满足胎儿造贫血功能的需要。如果孕妇缺铁,容易造成母儿贫血和营养不良。


铁的来源为食物和药物。食物中含铁很丰富,肉类含血红至素铁,植物中含非血红素铁,而孕妇对这两类铁的需求啬很大。因此,在怀孕期间妇女饮食应宜消化又富有营养,适宜比例的荤素搭配和增加水果、蔬菜,有益于补铁。此外,给予孕妇药物补铁也是必要的,世界 生组织对此作了推荐:作为预防,孕妇可自初孕起即按每公斤体重1毫克,每周服一次铁剂,直至产后哺乳停止;如果已患缺铁性贫血则增加一倍量,每周一次服用,连服12周后改为预防量。


目前市售的铁剂种类较多,均有较好疗效,不必过分强求哪一种最好,关键是搞清楚每次应服多少剂量。服用铁剂时需配合服用维生素C0.1- 0.3 ,因为维生素C可促进铁吸收和提高铁的利用率。 如果你不懂选择哪个补铁产品,可以咨询微微健康网的营养师,免费电话 400-600-1266

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
关键词: 补铁
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议