和宝宝不亲?你可能缺铁了

sunsight| 2010-09-03 17:07:05
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和宝宝不亲,怎么办?

别人对自己的孩子宝贝得跟掌上明珠似的,但是女士却很是困惑,为什么自己和孩子不亲呢?

她的宝宝三个月大了,可是她对孩子却完全没有那种骨肉相连的疼爱感,见到宝宝的时候一点兴趣都没有,宝宝饿了就喂几口,哭了就抱抱,孩子闹得时候隐约还觉得有些烦心,像个包袱一样。她甚至怀疑这个孩子到底是不是自己亲生的??

直到后来有一次宝宝发高烧,去医院检查的时候发现宝宝有点缺铁性贫血,医生也建议她做了个调查,结果也是缺铁性贫血。医生给她做了解答,她才恍然大悟,原来自己不是跟孩子没有感情,而是因为贫血!贫血的人对人很冷漠,不喜欢与人交流。

缺铁性贫血,指体内贮存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。主要是由于膳食中缺铁导致,但钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等情况均可造成缺铁性贫血。

缺铁性严重的妈妈们可以补充些含铁的保健品,另外也应该注意日常的膳食补充。

一、高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日进食80的动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。

二、适量摄人脂肪,每日以50左右为宜。脂肪不可摄人过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

三、进食含铁丰富的食物,如菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等,提倡使用铁锅。

四、膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。

五、纠正不良的饮食习惯,如偏食、长期素食等。

 

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