夏季宝宝缺铁补铁要食药同补

在炎热的夏季，有的宝宝会忽冷忽热，夏天怕冷的宝宝可能是因为体内缺铁的原因。铁是构成血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着机体内氧的代谢功能。如果婴幼儿膳食中缺铁，营养物质又得不到充分的氧化，产热不够，宝宝夏天也会感到冷。

那么如何给宝宝补铁呢？一是食物补充，这是最便捷的了，含血红素铁较多的食物有动物血、肝脏、瘦肉和鱼类等。二是保健品，如山东新稀宝公司产生的补锌产品，补铁片等。

除了补铁，个人认为，补锌和补钙也是非常必要的。