支招：如何预防人体缺硒？

预防缺硒，首先要找到缺硒的原因。缺硒原因主要有生理需要量增加、摄入量不足、饮食不当、吸收不良、药物因素及疾病因素所引起的。比如地处缺硒地区居民如果长期从食物中摄入硒剂量不足或生理需要增加(癌症患者)，就应多食些富含有机硒的食物，如巴西果仁、人参果、无花果、葵花子、洋葱、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米馨。如果是因为重金属中毒和癌症患者常规治疗需要，则应在医师指导下服用亚硒酸钠片。福馨牌胶囊(内含硒酸酷多糖)是天赐福集团最新研制的新一代富硒保健食品，给广大消费者健康补硒提供了保障。

　　硒有多种免疫与生物学功能，尤其是它的预防心血管病、抗肿瘤、对抗病毒性疾病以及抗衰老等的作用问题，近年来特别引起人们的关注。硒是人体必须的微量元素之一，硒对人体的营养作用以及补硒对某些疾病的防治作用显的愈发重要。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。