教你从饮食上做防甲流措施

从墨西哥新发现的流感——甲流感，已经在全世界迅速蔓延开来。继美国、韩国最近宣布进入甲流感全国紧急状态后。最近一周来，新增加的甲流感病例在多个国家大幅增加。在中国，甲流感上报病例也达到了5.1万余例，而实际病例则远远高于统计数字。卫生部专家表示，我国流感疫情也已经提前开始进入流行高发期和持续快速上升期，流行周期将持续到明年3月份。

虽说甲流感是来势汹汹，但如果我们加强防范，注意个人卫生，平时多吃提高自身免疫力的食物，对预防甲流感是非常有帮助的。

人自身的免疫力能保护着身体不遭受到细菌、病毒、真菌等侵害。虽然人体免疫力大部分取决于先天基因，但后天的饮食对它有决定性影响力。食物中的很多营养元素，是构成免疫系统的必要成分，也能协助刺激免疫系统。