补硒助老人更健康长寿

vivijk2| 2009-10-06 10:27:09
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可以说,硒是人体延缓衰老、预防疾病、健康长寿的重要微量元素之一。硒不仅是化学防癌剂,而且还具有预防心脑血管病、肝病、糖尿病,减弱病毒繁殖、延缓艾滋病进程等重要功能,是人体必需的微量元素。更重要的是,硒是人体重要抗氧化酶—谷胱甘肽过氧化物酶的必需组分,具有重要的抗氧化功能。因此可以说,硒是人体延缓衰老、预防疾病、健康长寿的重要微量元素之一。

 

 

 



  我们知道,人的生命活动离不开氧气,大脑缺氧5分钟就会产生不可逆损害。通常情况下,人体吸进去的氧气98%被利用,有2%的氧气被酶催化形成过氧化离子或超氧化离子,这些离子在细胞内进一步转化为化学反应极其活跃的氧自由基。氧自由基是一种剧毒物质,又称氧毒。一般情况下,人体产生的氧自由基并不多,人体自身的抗氧化机制可以把它清除掉。但随着年龄的增长(25岁之后),人体抗氧化能力随之减弱,如果不加注意,仍然吸烟、酗酒、熬夜、饮食不当,再加上心理压力过重和环境污染(特别是家电电磁污染)等,会产生大量的氧自由基。产生多、清除少,日积月累,氧自由基就会对人体造成伤害。

 

过多氧自由基会攻击细胞,使细胞膜通透性发生改变,细胞新陈代谢产生的二氧化碳、废物出不来,犹如快要熄火的煤球炉,由于大量煤灰末堵在炉膛内,如果不把其清除掉,添加再多、再好的煤球也无济于事。医学上称这类人群为气滞血瘀型亚健康人。气滞血瘀是现阶段亚健康人群普遍的一型,约占亚健康人群1/3。这种人面色晦暗,口唇发紫,有气无力……有时早晨醒来连走一步路、上一阶楼梯都感到困难,表现出反应能力和适应能力减低,免疫功能下降。不仅如此,氧自由基还会攻击脂质、胰岛细胞、晶状体,脑细胞……更为严重的是氧自由基可攻击DNA,致使细胞突变,诱发癌症,所以说氧自由基是人体衰老、疾病的万恶之源。

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