硒的四大神奇作用

青木| 2014-06-05 22:11:26
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常见污染环境的有害元素,还有镉、铅、汽油等等,他们所引起的多种中毒症状都能被硒消解。人类患的很多疾病都是由于生活环境的污染所造成的。对有害重金属离子的天然解毒作用,在人类抵御环境污染的搏斗中,作用显赫。那么,硒还有那些重要的作用呢?我们去了解一下。

 

1、抗氧化作用:

 

人体靠新陈代谢活动来保持自身与环境的平衡。在正常的新陈代谢活动中,如大量的体育活动之后,吸烟、服用某些抗癌药物、安眠药、镇静剂,接受放射线以及接触农药时,人体内部 都会产生过氧化物,在有机物腐烂、塑料用品的制造过程、油漆干燥 、大气中的臭氧或其它化学致癌物造成空气污染,也会使人体内部产生过氧化物。

 

这些过氧化物主要是侵袭人体的蛋白质、酶、胶原蛋白、神经传递介质及脂肪酸等等,从而导致人体生病。例如细胞膜的脂质结构被过氧化物氧化,会形成脂质过氧化物,使完整的细胞膜被摧毁,给细菌入侵造成机会。

 

可恶的过氧化物被称作“体内垃圾”,这些体内垃圾的主要克星,就是谷胱甘肽过氧化物酶,而谷胱甘肽过氧化物酶只在有硒的情况下才具有活性,才能够清除体内垃圾。

 

2、硒提高红细胞的携氧能力,解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题

 

硒可显著防止红细胞 “老化”,所谓“老化”就是指膜上酶的活性降低和膜的功能降低。红细胞中的血红蛋白负责把氧带到全身各处,在这个过程中,部分红细胞有可能被有害的过氧化物氧化。在补充足够硒的情况下,血红细胞中的血红蛋白就不会被氧化,血液的携氧能力就强,就能把氧带给机体的每一个细胞,使每一个细胞都能行使正常功能,从而使从事各种繁重脑力的劳动者,解决了大脑缺氧的问题。

 

若把人体比做长城,细胞就如同一块块的砖,每一块砖完整无损,长城才能稳如泰山,坚不可摧;每一个细胞完整无损,人体才能充满活力,健康长寿。

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