硒缺乏:硒有什么作用和临床表现?

vivijkbj1| 2009-08-22 11:15:32
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这是富硒大蒜

硒是人体必需的微量元素之一,硒在体内是一种保健元素,与人类健康息息相关。在人体内硒在心脏中的含量最高,它对心肌起到保护作用。硒是人体内最重要的抗过氧化酶,它是谷光甘肽过氧化酶的主要组成成分。抗过氧化酶能使有害的过氧化物还原成无害的羟基化合物,使过氧化物分解,从而保护红血球不受破坏,保护细胞膜的结构和功能免受损害。它具有抗癌、防衰老和保护人体免疫功能的作用。同时,缺硒后全身免疫系统的免疫功能低下,抗感染能力下降,甚至可以导致癌症的发生。硒是一种多功能的营养品,号称可以延缓衰老、延年益寿。同时硒还是重金属的解毒剂,能与铅、镉、汞等重金属结合,使这些有毒的重金属不被肠道吸收而排出体外。


缺硒的临床症状:


如果人体缺乏硒,机体细胞就会缺乏自我保护功能,所以全身的组织、脏器功能缺乏。如果你有以下情况,可能硒缺乏,相应器官例如肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率就会高;人体缺硒是患心血管病的重要因素;在心脑血管方面表现尤为突出,脑内动脉硬化加重,脑血栓、脑栓塞的发生也会增多,而且脑动脉硬化及脑血栓、脑栓塞通常治疗效果不好;在肝脏的急、慢性炎症期,由于硒的缺乏,肝脏也会缺乏自我保护功能;在消化系统方面,由于缺硒,可出现消化性溃疡、原因不明的乳糜样腹泻。


世界上富硒地区很少,任何人都可能缺硒,硒过量不太可能。


人体内硒的分布:


人体内硒的含量约14mg-21mg,以肝、胰腺、肾中的含量较多。因为我国72%地区缺硒,所以我们每个人基本都需要补硒。对健康人可以强化免疫力,对儿童可以保护眼睛,对中老年人可以减少疾病。

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